Добавить комментарий

Не показывается публично. Максимум 100 символов, обязательное поле.
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

47 комментариев

Василий, добрый день! посоветуйте и мне. Полгода совершаю регулярные тренировки, планирую участие в полумарафоне. Мои данные: 26 лет, 180 см, 65 кг. Легкое плоскостопие, сколиоз (над всем работаю и исправляю). Цель- не столько временной показатель, сколько выносливость и естественное желание не навредить коленям, щиколоткам и позвоночнику (ибо в них испытываю неприятные ощущения при беге от 10 км), По тесту Мизунo:

- 'normal arched' feet
-'neutral' leg axis
- The feet are normally rotated during motion, therefore standing with both feet in a slight 'V' position.
- Flexibility in the upper ankle joint
- Dynamic leg axis
- The 'finger test' indicated superior levels of joint mobility.

Тест предложил Mizuno Wave inspire 10 . Меня еще заинтересовал вариант Newton Distance S. Посоветуйте, пожалуйста!

Василий ПАРНЯКОВ

2skimike
С такими проблемами лучше на здоровье не экономить имхо
Лучший вариант ASICS CUMULUS 17/16 или Nimbus 17/16 - прошлые модели - 16е найти по довольно хорошим ценам.

Василий, приветствую!
Когда-то бегали вместе на Знаменских, с тех пор прошло много лет...
После длительного перерыва начинаю снова бегать длинные дистанции, чтобы помочь жене преодолеть первый марафон. До этого в основном уделял внимание лыжам и велосипеду. Проблема в том, что у меня коксартроз тазобедренного сустава 3 степени. Т.е., как понимаю, надо максимально смягчать постановку стопы. Хотел бы спросить совета, какие кроссовки выбрать на основные тренировки, т.к. в современных моделях разбираюсь плохо.
Темп пробежек от 5 до 6,5 мин. на км., дистанция - от 6-7 до 20 км., 3-4 раза в неделю.
Рост – 182 см., вес – 68 кг. Стараюсь приземляться на середину стопы, когда устаю – бегу с пятки. Высокий свод стопы, постановка ближе к нейтральной. Хотя сильно стесываются внешние края задней части подошвы, причем значительно сильнее на той ноге, где сустав почти в норме.
Очень хотел бы получить совет по выбору, в т.ч. в недорогом сегменте, поскольку средств не так много.
Заранее спасибо!

Так же хочу добавить, что мой вес 57 кг.

Добрый день, Василий.
Не могу определиться с выбором кроссовок.
очень понравились Gel-Kinsei 5, но не уверена, что это то, что нужно мне..
Имеются проблемы со спиной, точнее грыжа.
Предпочтительное время года для бега - лето.
Подскажите какие будут для меня идеальным выбором.
Спасибо.

Спасибо за быстрый ответ,Василий.Надо мерить(ехать придется за 300км.у нас в области нет проф.магазина для бега),17 лет назад выбирал в пользу мизуно, асикс был мне неудобен.Если cumulus не сядет по ноге,альтенратива какая?Заранее благодарю.

Василий ПАРНЯКОВ

При вашей постановке и других входных данных я советую Asics Cumulus 15. Одни из лучших на сегодняшний момент кроссы для объемного бега. Сберечь колени помогут на 100%.

Добрый день,Василий.помогите с выбором.40л,рост180,вес77.Бывший средневик мс.проблымы с коленями-связки.Спустя 17 лет решил бегать.сбросил вес с 87 до 77 худею дальше(план 73 кг.),первые пол года бегал(20-40 км.в неделю 120-135чсс.Сейчас объем довел до 70-85км, пульс от 120-165чсс.Бегаю 90% объема в лесу(грунт,немного грязи и песка)+10% асфальт и дорожка.Планирую участие в соревнованиях от 1,5 км до полумарафона.Марафонки для отрезков и соревн.купил elixir8.Бегаю в мизуно фортис 5.Какие объемники посоветуете enigma 3 может 4 или rider 16,17?Или чтото другое?Пронация нейтральная, бег на всю стопу,темп бега 4'-6'на км.Заранее благодарен.

Добрый день, не могли бы Вы помочь советом, пожалуйста!
Ищу какой-нибудь аналог Mizuno. Или ASICS или Saucony

Вес 54 кг, рост 167,
Cкорость бега 6-8 км в час, 2 км в день.
Тест порекомендовал Mizuno Wave Rider 14(W).
Medium-arch foot,
'netural/normal' leg axis
'forefoot striker'
feet point inwards
Flexibility in the upper ankle joint
The leg axis is 'normal
The 'finger test' indicated normal levels of connective tissue flexibility.

Спасибо огромное Вам заранее!!

Василий ПАРНЯКОВ

2Светлана
С вашим прекрасным беговым весом выбирайте из:
Asics Gel-DS Trainer 18
Saucony Harricane 15/16
Это на лето.
На зиму, если дорожки скользкие, то лучше всего кроссы с шипами - для вас лучше поискать Asics Arctic.

Здравствуйте! Помогите подобрать летние и зимние кроссовки. Занимаюсь восстановительным бегом, чередующимся с ходьбой, почти год. Вес 48кг, скорость - 6,5-7 км/ч. Бегаю в парке по грунтовым дорожкам, зимой они скользкие. По тесту Музино у меня следующие показатели:
low arch
genu varus
heel striker
normal rotation
normal flexibility in upper ankle joint
varus leg axis inwardly rotates
finger test - less than 60'
Тест предлагает Mizuno wave inspire 10
Посоветуйте аналогичные варианты других фирм, не могу найти мизуно своего размера.
Сейчас бегаю в адидас климакул, у меня во время бега начинает болеть стопа и икры.
Спасибо.

Здравствуйте! Просьба помочь с выбором кроссовок. Начинающий бегун (6 месяцев по Начальной программе тренировок к марафону, про скорости - медленно :), вес 78 кг, рост 163 см). Стопа широкая, подъем высокий но размер 39. Хочу найти кроссовки для бега по асфальту, твердому грунту, но бюджетный вариант. Сначала бегал в "Adidas LA Trainer", недавно купил Demix BLAST M TR, вот ссылка на них:
Заранее благодарю!

Василий ПАРНЯКОВ

2Юлия
ASICS GEL-CUMULUS 15
или
ASICS GEL-PULSE 5
что лучше сядет по стопе, то и берите!

Здравствуйте!
Прошу профессионального совета в выборе кроссовок для бега!

Вес 50 кг, рост 168,
скорость бега средняя, 2-5 км в день.
тест порекомендовал Mizuno Wave Rider 14(W). Не могу найти своего размера, да и хочется аналог асикса.

Medium-arch foot,
One or both feet point inwards,
Midfoot striker / Forefoot striker,
Straight legs
The knees almost touch when the ankles are together,
You may have muscle tightness and/or reduced mobility in your upper ankle joint,
Inwards
One or both knees rotate internally

Заранее благодарю!

Добрый день Василий!
Подскажите пожалуйста возможную модель кроссовок для асфальта (можно несколько), пронация нейтральная, Бегаю 3-5km в день . Исходные данные: вес 75 кг, рост 186 см, возраст 30 лет.
Зарание спасибо за ответ.

Василий, нижайший вам поклон от меня, выручили просто невероятно!!

Василий ПАРНЯКОВ

2Андрей
Ronin вообще не советую брать для регулярных тренировок по какому-либо грунту. И для соревнований он очень жесток - это для БЫСТРОГО бега.
Если вы хотите полегче кроссы, чтобы и тренироваться и соревноваться, то для 60 кг и для грунта советую ASICS GEL-DS Trainer. Или 15-й - у нас есть тест (16/17 к ним близки, но 15 лучше, ИМХО) или 18-й - он жестче, но скоростнее и устойчивее - тест будет вот-вот. В 18-м превышение пятки над носком небольшое. В 18-м ребята бегут 1000 из 3-х минут и 200 по 26 и довольны.
Rider 15 избыточно мягкий для 60кг и грунта.

Друзья, ну пожалуйста, ответьте! Скоро в сентябре бежать ряд соревнований (и вообще для тренировок регулярных надо), а я до сих пор не могу определиться с выбором: Wave Rider 16 или Wave Ronin 5. А может вообще взять Wave Sayonara - весьма рискованно, ибо это совершенно новая модель у Мизуно, но привлекает в ней, что в кои-то веки Мизуновцы уменьшили наконец пятку и подходит по типу моей стопы. Пожалуйста, ответьте, Василий, Майя!

Василий, вы давно писали что у вас Rider15 были в тесте, уже появились 16, а теста по 15 до сих пор не было.

Уже, наверное, надоел я вам. И всё-таки надеюсь на ваш ответ, Василий.