Российские ходоки завоевали золото и серебро чемпионата мира в Тэгу.
Борчин и Канайкин заняли первое и второе место на 20 км спортивной ходьбы в Тэгу.
Популярное
-
Новые правила спортивной обуви в легкой атлетике: список разрешенных моделей.
-
Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Как опустить пульс, если вы ходите на ЧСС 120 и выше.
-
Школа Бега Скиран: с чего начинать бегать? Тест для начинающих.
-
Новые разрядные нормативы в беге на 2017-2021 годы. Хороши ли они?
-
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
-
Школа бега: Правильная техника бега – основа прогресса.
-
Методические основы и принципы тренировок элитных бегунов Ренато Кановы.
-
Ростислав Знаменский: «Если болит ахилл, ни в коем случае не бегать!»
-
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
-
Школа бега СкиРан: план марафонской тренировки для начинающих.
4 комментария
Приходилось слышать мнение из уст авторитетного тренера, что спортивная ходьба для лыж полезнее, чем бег.
Василий, а как насчет небольшого ликбеза по основам техники спортивной ходьбы?
А зачем вам бегать на прямых ногах? :)
Читайте Школу Бега и бегайте как настоящие бегуны :)
ребята молодцы!
то ли еще будет!!! грядет 20ка у женщин и мужской полтинник! )))