Йоо! Кто ищет, тот всегда найдет!
Складывается сложный пазл идеальной беговой локации.
Нашел самого редкого зверя: песчаную дюну!
Это гигантская удача иметь такой инструмент в беговой методике.
Лучшие бегуны в мире постоянно использовали песчаные подъемы в тренировках.
Уже опробовал и это очень круто, почувствовал себя Herb Elliott, Peter Snell and Steve Ovett combined!
Looking forward with optimism for my running club and myself.
Всем бег!
Запросы на онлайн-тренировки бегуний/ов всех уровней и онлайн-консультаций по методике тренировок и корректировке технике бега: coach.skirun@gmail.com
3 комментария
Ну, и держим в уме, что убить ахиллы на песчанном подъёме большие шансы.
Не на спартаковском круге, а на фисовской пятерке. Это второй подъем после входа в лес.
в Красногорске на спартаковском лыжном круге в лесу есть подъём присыпанный песком