Юсейн Болт всем советует бросить бег и заниматься футболом и гольфом. Видео жесткой тренировки Болта.

За легкостью стремительного бега стоят годы и сотни упорных тренировок. Это всем известно, но только для подавляющего числа спортивных болельщиков, да и многих спортсменов-любителей это довольно абстрактная истина.

В этом видео Юсейн Болт показывает, что такое качественная тренировка элитного атлета, и рассказывает о том, какой труд стоит за видимой легкостью, с которой самый быстрый человек на Земле устанавливает свои фантастические мировые рекорды.

От таких тренировок, бывает тошнит. Бывает и в прямом смысле этого слова. :)

Напоследок Болт советует всем начинающим поскорее бросить бегать и пойти играть в футбол, а еще лучше в гольф. :)

Майя ГУСЕЙНОВА