Как начать бегать?

Базовые принципы беговых тренировок

Техника бега

Разборы техники бега

Специальные беговые упражнения

Силовая подготовка бегуна

Марафонская тренировка для начинающих

Предупреждение травм

Подбор обуви и одежды для бега

Советы бегунам: дивайсы, погода и т.д.

Ответы на вопросы

Тесты кроссовок СкиРан

Школа Бега СкиРан. О необходимости отдыха рассуждают Райан Холл (ЛР на марафоне 2:04:58) и Альберто Салазар (победитель Нью-Йорка и Бостона).

Опубликовано 07 February 2012

тэги: Альберто Салазар, Василий Парняков, как тренироваться в беге, как тренироваться к марафону, марафонский бег, мировые рекорды в марафоне, отдых в тренировках, подготовка к марафону элитных бегунов, Райян Холл, сколько надо тренироваться, уроки бега, уроки бега для любителей, школа бега скиран

комментарии: (9)

Школа бега СкиРан: Как совмещать лыжи и бег зимой? Советы бегунам.

Опубликовано 01 February 2012

тэги: бег зимой, бег и лыжи, Василий Парняков, лыжи для бегуна, лыжные гонки, советы бегунам, школа бега скиран видео

комментарии: (1)

Школа бега СкиРан: как вести спортивный тренировочный дневник?

Опубликовано 29 January 2012

тэги: Бег, как научиться бегать, как правильно тренироваться, спортивный дневник, уроки бега, школа бега скиран, школа бега скиран видео

комментарии: (19)

Тест трейловых кроссовок ASICS GEL Upterra 2.

Опубликовано 25 January 2012

тэги: asics gel upterra 2, выбор кроссовок для бега, правильные кроссовки для бега, тест беговых кроссовок, Тест трейловых кроссовок ASICS GEL Upterra 2., тесты кроссовок СкиРан, трейловые кроссовки, уроки бега Василия Парнякова, уроки бега СкиРан, школа бега скиран

комментарии: (4)

Школа Бега СкиРан: “Сколько надо тренироваться? Лагату хватает 6 раз в неделю!”

Опубликовано 25 January 2012

тэги: бег для всех, бег на 1500 м тренировки, бег на 5000м подготовка, беговые тренировки чемпионов, Бернард Лагат, Василий Парняков ответы, как начать бегать, марафонская подготовка для начинающих, марафонская тренировка, Олимпийские Игры в Лондоне 2012, уроки бега для любителей, уроки бега для начинающих, уроки Василия Парнякова, школа бега скиран

комментарии: (20)

Школа Бега СкиРан. Результаты тренировок на низком пульсе-2.

Опубликовано 20 January 2012

тэги: бег для всех, бег для здоровья, бег для начинающих, как правильно тренироваться в беге, результаты тренировок на низком пульсе, уроки бега для любителей, уроки бега для начинающих, уроки Василия Парнякова, школа бега скиран

комментарии: (6)

Школа Бега СкиРан. Возраст результатам не помеха-2.

Опубликовано 17 January 2012

тэги: бег для всех, бег для здоровья, бег для начинающих, Василий Парняков, возраст и бег, возраст и спорт, уроки бега, школа бега скиран

комментарии: (21)

Школа Бега СкиРан. Результат тренировок на низком пульсе.

Опубликовано 01 January 2012

тэги: бег для всех, бег для начинающих, бег на низком пульсе, Василий Парняков ответы, методика тренировок в беге, уроки бега для любителей, уроки бега для начинающих, уроки Василия Парнякова, школа бега скиран

комментарии: (40)

Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Пульс при ОФП, растяжка в мороз, результаты ПАНО, обувь для ходьбы и др.

Опубликовано 15 December 2011

тэги: Василий Парняков ответы, как выбрать обувь для бега, как научиться бегать, как правильно бегать, ответы на вопросы школы бега скиран, уроки бега, уроки бега для любителей, уроки бега для начинающих, уроки Василия Парнякова, уроки спорта, школа бега скиран

комментарии: (5)

Школа Бега СкиРан. Ответы на вопросы. Подготовка к марафону с “нуля”, ЧСС120, пульсомеры, техника СБУ “многоскок”.

Опубликовано 14 December 2011

тэги: Василий Парняков, как научиться бегать, как начать бегать, как правильно бегать, как правильно тренироваться, ответы на вопросы, правильная техника бега, уроки бега, уроки бега для любителей, уроки бега для начинающих, школа бега скиран

комментарии: (60)