- Приключенческая многодневка “Марафон де Сабль-2013″. Видео.
- Тесты кроссовок СкиРан: полумарафонки ASICS GEL-DS Racer 9. Обувь для быстрого бега.
- Школа Бега СкиРан: как правильно бегать – доступность.
- Школа Бега СкиРан: тест компрессионных шортов для бега CEP.
- Школа Бега СкиРан: как правильно бегать – постепенность.
- Школа бега СкиРан: почему именно бег?
интервью легкая атлетика, интересное
Интервью тренера Елены Исинбаевой Евгения Трофимова: “Не буду говорить, какой результат Лена показала перед отъездом, прыгая на деревянной дорожке. А то люди подумают, что мы фантазеры”.
Опубликовано 20.05.2013
интервью лыжные гонки, интересное
Двукратный обладатель спринтерского Кубка Мира по лыжным гонкам Эмиль Йонссон об Олимпийских Играх в Сочи-2014 и допинге в российском спорте. Интервью.
Опубликовано 19.05.2013
Видео трансляции, летние виды спорта, интересное
Видео Бриллиантовой Лиги-2013 в Шанхае. Полная трансляция.
Опубликовано 19.05.2013
Базовые принципы беговых тренировок, интересное, Техника бега, Уроки бега, Школа бега СкиРан
Школа Бега СкиРан: бегайте с улыбкой!
Опубликовано 17.05.2013
Много раз отмечал, что очень любят бегуны "сражаться с дистанцией" с суровыми лицами. И почти вся реклама беговой экипировки делается с таким же посылом - серьезные напряженные лица в стиле "все по-взрослому", "No Pain, No Gain" и т.д. 
И это понятно: очень сложно расслабляться, когда работаешь с максимальным напряжением сил.
Однако самый эффективный бег - это бег с расслаблением неработающих мышц. Особенно это касается лицевых мышц, от которых сильно зависит закрепощение или расслабление мышц всего тела. читать еще
интересное, Техника бега, Уроки бега, Школа бега СкиРан
Есть ли разница, как ставить ногу, с носка или с пятки, с точки зрения травмоопасности и результатов? Американская армия ответила: НЕТ!
Опубликовано 15.05.2013
Иногда и армия вносит свой вклад в гуманитарное развитие человечества и работает на созидание.
Как сообщает Runner's World, американская армия провела масштабное исследование на животрепещущую для миллионов бегунов в мире тему: "Есть ли разница, как ставить ногу, с носка или с пятки, с точки зрения травмоопасности и результатов?"
И не просто так американские военные решили потратить таким образом деньги своих налогоплательщиков. Популярный тренд "естественного бега" проник и в широкие армейские круги, а ведь в армии США бегают много и постоянно. Так как в современной армии солдат это не "пушечное мясо", а дорогущий "юнит", то Пентагон озадачился, а вдруг и вправду солдат надо обучать бегать "с носка" и тем самым увеличить эффективность тренировок и боевых действий? Ведь, если где и можно было осуществить этот масштабный эксперимент, то только в армии. читать еще
Видео трансляции, летние виды спорта, интересное
Йокогама-2013, триатлон, Мировая Серия, видео.
Опубликовано 12.05.2013
Видео трансляции, летние виды спорта, интересное
Видео Дохи-2013 – первый этап Бриллиантовой Лиги.
Опубликовано 11.05.2013
