Get Adobe Flash player

Ростислав Знаменский, спортивный массажист и физиотерапевт

Ростислав Знаменский: ПРОПРИОРЕЦЕПТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ предупреждают травмы!

Опубликовано 13 April 2011

YouTube Preview Image читать еще

тэги: , , , , , , , , ,

комментарии: (27)

Объяснения к видео упражнений, направленных на укрепление мышц и связок, поддерживающих позвоночный столб.

Опубликовано 15 February 2011

beregite-pozvonochnik читать еще

тэги: , , , ,

комментарии: (6)

Ростислав Знаменский: упражнения на укрепление спины и предупреждение травм и заболеваний позвоночника.

Опубликовано 07 February 2011

beregite-pozvonochnik читать еще

тэги: , , , , , , , , ,

комментарии: (7)

Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.

Опубликовано 10 January 2011

YouTube Preview Image

Упражнение для укрепления четырехглавой мышцы бедра на видео №1. читать еще

тэги: , , , , , , , , , , , ,

комментарии: (29)

Из-за чего возникают травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата у лыжников, которые переходят на беговые тренировки? Блог Ростислава Знаменского.

Опубликовано 08 December 2010

На фото: финиш лыжного спринта. Автор фото: Майя Гусейнова.

На фото: финиш лыжного спринта. Автор фото: Майя Гусейнова.

читать еще

тэги: , , , , , , ,

комментарии: (2)

Главный урок спорта – “Дух сильнее тела!”

Опубликовано 06 December 2010

Стив Префонтейн

Стив Префонтейн

читать еще

тэги: , , , , , , , , ,

комментарии: (30)

Оставляйте свои вопросы для Ростислава Знаменского здесь!

Опубликовано 06 November 2010

Ростислав Знаменский за работой в Олимпийской деревне в Пекине-2008

Ростислав Знаменский за работой в Олимпийской деревне в Пекине-2008

Уважаемые читатели skirun.ru!

В настоящее время Ростислав Знаменский находится на сборе в Куала Лумпур, где готовит сборную Саудовской Аравии к Азиатским Играм, которые пройдут с 18 по 27 ноября в китайском городе Гуанджоу. читать еще

тэги: , , , , , ,

комментарии: (90)

Ростислав Знаменский: как не травмировать позвоночник, выполняя упражнение на спину

Опубликовано 11 October 2010

beregite-pozvonochnikОчень часто к травмам спины приводит систематическое неправильное выполнение упражнений. читать еще

тэги: , , , , , , , , , , ,

комментарии: (31)

Предупреждение травм позвоночника.

Опубликовано 05 October 2010

beregite-pozvonochnik читать еще

тэги: , , , , , , , , ,

комментарии: (10)

Почему болит спина?

Опубликовано 25 August 2010

beregite-pozvonochnikskirun.ru начинает серию публикаций спортивного физиотерапевта Ростислава Знаменского, посвященную предупреждению травм позвоночника и болей в спине. читать еще

тэги: , , , , , , , ,

комментарии: (10)

  • НОВОСТИ