Ростислав Знаменский, спортивный массажист и физиотерапевт
Ростислав Знаменский: ПРОПРИОРЕЦЕПТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ предупреждают травмы!
Опубликовано 13 April 2011
тэги: Легкая атлетика, лыжные гонки, предупреждение спортивных травм, проприорецепция, развитие мышечной координации, Ростислав Знаменский, силовая работа, силовая тренировка бегуна, силовая тренировка лыжников видео, школа бега скиран видео
Объяснения к видео упражнений, направленных на укрепление мышц и связок, поддерживающих позвоночный столб.
Опубликовано 15 February 2011
тэги: Ростислав Знаменский, спорт, спортивная медицина, спортивный массаж и физиотерапия, упражнения для спины
Ростислав Знаменский: упражнения на укрепление спины и предупреждение травм и заболеваний позвоночника.
Опубликовано 07 February 2011
тэги: Бег, как укрепить спину, лыжи, лыжные гонки, предупреждение травм, предупреждение травм позвоночника, Ростислав Знаменский, спортивная медицина, спортивный массаж и физиотерапия, школа бега скиран
Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.
Опубликовано 10 January 2011
Упражнение для укрепления четырехглавой мышцы бедра на видео №1. читать еще
тэги: боль в колене, коленный сустав, лечение колена, лечение спортивных травм, программа для лечения травмы колена, программа для укрепления колена, растяжка для колена, Ростислав Знаменский, скиран, спорт, спортивная медицина, спортивная физиотерапия, травма колена
Из-за чего возникают травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата у лыжников, которые переходят на беговые тренировки? Блог Ростислава Знаменского.
Опубликовано 08 December 2010
На фото: финиш лыжного спринта. Автор фото: Майя Гусейнова.
тэги: Бег, беговые травмы, лыжи, лыжные гонки, лыжный спорт, предупреждение беговых травм у лыжников, предупреждение травм, травмы лыжников от бега
Главный урок спорта – “Дух сильнее тела!”
Опубликовано 06 December 2010
Стив Префонтейн
тэги: Азиатские Игры-2010, Василий Парняков, Легкая атлетика, психологическая подготовка в спорте, психологические настрои спортсменов, Ростислав Знаменский, Саудовская Аравия, спорт, спорт в Саудовской Аравии, уроки спорта
Оставляйте свои вопросы для Ростислава Знаменского здесь!
Опубликовано 06 November 2010
Ростислав Знаменский за работой в Олимпийской деревне в Пекине-2008
Уважаемые читатели skirun.ru!
В настоящее время Ростислав Знаменский находится на сборе в Куала Лумпур, где готовит сборную Саудовской Аравии к Азиатским Играм, которые пройдут с 18 по 27 ноября в китайском городе Гуанджоу. читать еще
тэги: ответы на вопросы, предупреждение травм, Ростислав Знаменский, советы физиотерапевта, спортивная медицина, спортивные травмы, спортивный массаж и физиотерапия
Ростислав Знаменский: как не травмировать позвоночник, выполняя упражнение на спину
Опубликовано 11 October 2010
Очень часто к травмам спины приводит систематическое неправильное выполнение упражнений. читать еще
тэги: болезни позвоночника, заболевания позвоночника, как правильно закачивать спину, как предотвратить травмы позвоночника, как укрепить спину, мышцы спины, позвоночник, предупреждение травм, предупреждение травм позвоночника, проблемы позвоночника, профилактика травм, Ростислав Знаменский
Предупреждение травм позвоночника.
Опубликовано 05 October 2010
тэги: заболевания позвоночника, как предотвратить травмы позвоночника, позвоночник, почему болит спина, предупреждение травм, проблемы позвоночника, Ростислав Знаменский, спорт, спортивная медицина, спортивная травма
Почему болит спина?
Опубликовано 25 August 2010
skirun.ru начинает серию публикаций спортивного физиотерапевта Ростислава Знаменского, посвященную предупреждению травм позвоночника и болей в спине. читать еще
тэги: боли в спине, заболевания позвоночника, Легкая атлетика, проблемы позвоночника, профилактика травм, Ростислав Знаменский, спорт, спортивная медицина, травмы спины
2009-2011 © SKIRUN.ru | правила использования материалов skirun.ru | редакция
