Ростислав+Знаменский

znamenskiy-alg

Ростислав ЗНАМЕНСКИЙ

Блог Ростислава Знаменского. Испанские зарисовки. Близится чемпионат мира в Москве.

16.06.2013 Ростислав Знаменский интересное Лёгкая атлетика Бег 33 комментария

propr

Ростислав ЗНАМЕНСКИЙ

Ростислав Знаменский: ПРОПРИОРЕЦЕПТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ предупреждают травмы!

13.04.2011 Ростислав Знаменский Предупреждение травм Силовая подготовка бегуна интересное Лыжи Бег Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан 47 комментариев

Объяснения к видео упражнений, направленных на укрепление мышц и связок, поддерживающих позвоночный столб.

15.02.2011 Ростислав Знаменский интересное Лыжные гонки Лёгкая атлетика 8 комментариев

spina-1

Ростислав Знаменский: упражнения на укрепление спины и предупреждение травм и заболеваний позвоночника.

07.02.2011 Ростислав Знаменский Предупреждение травм Силовая подготовка бегуна интересное Лыжные гонки Лёгкая атлетика Бег Школа бега СкиРан 26 комментариев

Допинг как болезнь цивилизации. Передача "Археология" на "Финам FM".

03.02.2011 Лыжные гонки Василий Парняков Лёгкая атлетика 5 комментариев

knee

Программа разработки, укрепления и растягивания мышц, связок и сухожилий коленного сустава в случаях неострых болей.

10.01.2011 Ростислав Знаменский интересное Лыжные гонки Лёгкая атлетика 79 комментариев

stadion-china

Главный урок спорта - "Дух сильнее тела!"

06.12.2010 Ростислав Знаменский интересное Лёгкая атлетика 32 комментария

Оставляйте свои вопросы для Ростислава Знаменского здесь!

06.11.2010 Ростислав Знаменский интересное Лыжные гонки Лёгкая атлетика 227 комментариев

Ростислав Знаменский: как не травмировать позвоночник, выполняя упражнение на спину

11.10.2010 Ростислав Знаменский Предупреждение травм Силовая подготовка бегуна интересное Лыжные гонки Лёгкая атлетика Школа бега СкиРан 44 комментария

Предупреждение травм позвоночника.

05.10.2010 Ростислав Знаменский интересное Лыжные гонки Лёгкая атлетика 10 комментариев

guerni-znamenskiy

Чемпион мира на 800м 2003 года Саид-Герни возвращается на дорожку, чтобы выступить на Олимпийских Играх в Лондоне.

03.10.2010 интересное Лёгкая атлетика Бег комментариев нет

spine-desease

Почему болит спина?

25.08.2010 Ростислав Знаменский интересное Лёгкая атлетика 11 комментариев