Техника быстрого бега: братья Ингебригтсены, видео.

5

При всем уважении к марафонцам и всем восхищении спринтом.

Но вершина бега это средние дистанции и трешка с пятеркой.

Это выносливость, помноженная на скорость.

Надо решать конкурирующие задачи и решать их максимально эффективно.

Вот бег братьев Ингебригтсенов на тренировке в Санкт-Морице.

 

При всем уважении к марафонцам и всем восхищении спринтом. Но вершина бега это средние дистанции и трешка с пятеркой. Это выносливость, помноженная на скорость. Надо решать конкурирующие задачи и решать их максимально эффективно. Вот бег братьев Ингебригтсенов на тренировке в Санкт-Морице. Якоб - трехкратный чемпион Европы и многократный чемпион Европы среди юниоров и призер чемпионата мира среди юниоров. Филип - чемпион Европы и призер чемпионата мира. На своем последнем семинаре по технике бега я разбирал это видео, показывая как разными путями бегуны решают одни и те же задачи. Эффективность бега = мощность Х экономичность Всем бега! https://skirun.ru/articles/24901-tekhnika-bystrogo-bega-bratya-ingebrigtseny-video

Gepostet von Vasily Parnyakov am Mittwoch, 10. Juli 2019

 

 

Якоб - трехкратный чемпион Европы и многократный чемпион Европы среди юниоров и призер чемпионата мира среди юниоров.

Филип - чемпион Европы и призер чемпионата мира.

На своем последнем семинаре по технике бега я разбирал это видео, показывая как разными путями бегуны решают одни и те же задачи.

Эффективность бега = мощность Х экономичность

Всем бега!

Добавить комментарий

Не показывается публично. Максимум 100 символов, обязательное поле.
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

2 комментария

Против кенийцев и эфиопов им ничего не светит всё равно.

и что, про астму еще ничего не написали?