Правильная техника бега на длинные дистанции №2 - Жульен Вандерс, рекорд мира на 5 км. Видео.

Можем полюбоваться - что такое бежать 5-ку по асфальту в темпе 2:42/км!

Вторая половина рекордного бега Жульена Вандерса в Монако - 5к/13:29.

 

 

Правильная техника дистанционного бега=эффективность+экономичность с поправочным коэффициентом на индивидуальность.

И это уже белый парнишка, ничего нельзя списать на "он же африканец - они лучше приспособлены к бегу!"

Тренироваться надо по методичной методике и с полной самоотдачей и преданностью спорту.

Талант у каждого своего уровня, факт, но до своих высот подняться можно и нужно - это истинное наслаждение - быстрый бег, когда тело слушается тебя и ты властелин Мира = пространственно-временного континуума.

Enjoy it!

Василий ПАРНЯКОВ

 

Правильная техника бега на длинные дистанции №1

Добавить комментарий

Не показывается публично. Максимум 100 символов, обязательное поле.
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

4 комментария

Так небольшой и нужен.На крутом спуске мощно не побежишь.Хотя это так, к слову - бежит он действительно здорово.

Василий ПАРНЯКОВ

Здесь очень небольшой уклон, я знаю эту трассу хорошо.

Красиво,не спорю. Но на видео бег под горку, поэтому выглядит более легко и свободно.

Красиво работает, не хуже Мо Фары. Очень экономично и мощно. Не удивлюсь, если он потом покажет колоссальные результаты даже на дорожке