Школа бега СкиРан: эллиптический тренажер и бег.

elipticheskiy-trenajer

Популярный тренажер для функционального и силового развития - эллиптический тренажер. Можно ли использовать эллиптический тренажер бегунам, насколько полезен эллиптический тренажер в беговых тренировках, рассказывает Василий Парняков в очередном уроке Школы Бега СкиРан.

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

3 комментария

Велосипед, эллиптический тренажёр (лыжи) — для профилактики болей в суставах...

Что за модель кроссовок на ногах Василия?

Единственный бегун использующий Элипс, который известен мне, это Мэб Кифлизиги. (но у него реальный элипс-это прогулка на свежем воздухе!!)
Но 1- Это его спонсор...
2- У Мэба была череда травм и он уменьшал ударную нагрузку.
3 - Это всегда вечерние - востановительные тенировки (он может и на вело покататься и на элипсе потом как правило ОФП делает)
ПОСМОТРИТЕ НА ЭТОТ АГРЕГАТ - https://twitter.com/runmeb/status/426570819796340737/photo/1