Мировой рекорд на полумарафоне - 58:18 - полное видео.

Abraham-Kiptum-world-record-by-Medio-Maraton-de-Valencia-Trinidad-Alfonso

Что такое бежать по шоссе по 2:43/км на финише полумарафона:

 

 

Расскажите этому парню про необходимость поддерживать "высокий каденс" и прочие мифы об "эффективной техники бега" - Абрахам просто летит к финишу - парит над шоссе, пожирая пространство длинными щагами.

Мировой рекорд на полумарафоне  - Абрахам Киптум - Валенсия-2018:

 

 

График бега:

5 км - 13:56

10 км - 28:02

15 км - 41:37

20 км - 55:18

21,1 км - 58:18

Вторая десятка - 27:16!

Снова и снова лучшие бегуны мира нам доказывают, что отрицательный сплит это ключ к рекордам.

А любители - обвешанные дивайсами, пульсомерами, GPS, теперь уже датчиками мощности даже -снова и снова быстро начинают, чтобы бежать по затухающей.

 

Прогресс личного рекорда на полумарафоне Абрахама Киптума (29 лет) :

 

61:52, 1st, Madrid, 24 April 2016

61:26, 1st, Casablanca, 15 May 2016

59:36, 6th, Copenhagen, 18 September 2016

59:09, 2nd, Copenhagen, 16 September 2018

58:18, 1st, Valencia, 28 October 2018

 

Марафон:

2:16:19  - Лагос, 2016

2:05:06 - Амстердам, 2017

2:06:29  - Тэгу, 2018

 

Полное видео мирового рекорда полумарафон:

 

 

 

 

Василий ПАРНЯКОВ

 

 

Добавить комментарий

Не показывается публично. Максимум 100 символов, обязательное поле.
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

5 комментариев

Этот забег Golden label IAAF, высший сейчас. Но должны еще раз перемерить трассу для ратификации рекорда.

отрезок 45:00-45:19 - 59 шагов.

Впечатляюще бежит, и скачок результата в 50сек впечатляет. Трасса там точная? 3 призера из 59 это смущает.

Каденс 174, фанатики считают не ниже 180 должен быть иначе кошмар. Красиво бежит, не знаю допинг или нет, но правда летит.

"...Расскажите этому парню про необходимость поддерживать "высокий каденс"...

А чё ему рассказывать? Его каденс 176-178... довольно высокий )))