Хочешь быть умным? Бегай!

carlsen-run

Хочешь быть здоровым - бегай!

Хочешь быть умным - бегай!

 

 

Лучший шахматист мира, абсолютный чемпион мира по шахматам - классика, рапид и блиц - 1й в истории, обладатель мирового рекорда по шахматному рейтингу - 2882 Магнус Карлсен готовится к очередному супер-турниру.

Всем бега!

И немного ОФП

 

 

 

 

Василий ПАРНЯКОВ

 

Бонус-трек

 

Добавить комментарий

Не показывается публично. Максимум 100 символов, обязательное поле.
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

1 комментарий

На эту тему много публикаций. Сколько тренировок не мешает учиться или умственному труду? Сходятся что 3 в неделю не мешают. Можно к ним добавить утреннюю зарядку на полчаса. Три 2-х часовые тренировки из них 2 на выходных и одна в середине недели, в остальные дни зарядка полчаса и ходьба час.