Школа лыжных гонок СкиРан: упражнения на попадание в себя и сохранение равновесия для классического хода.

ski-school-dev

Олимпийский чемпион и старший тренер спринтерской группы сборной России по лыжным гонкам Михаил Талгатович Девятьяров показывает серию упражнений для оттачивания и правильной постановки классической техники на беговых лыжах. В этом уроке - упражнения на "попадание в себя" и равновесие. Съемка уроков производилась в Валь ди Фиемме на стадионе чемпионата мира по лыжным гонкам 2013 года.

Майя ГУСЕЙНОВА

Добавить комментарий

Не показывается публично. Максимум 100 символов, обязательное поле.
Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

18 комментариев

редакция САЙТА

Вот это видео:

http://www.youtube.com/watch?v=6767XkXlKp0

Юрий Каминский вместе со всей группой разбирает технику Леши Петухова на примере финишного ускорения на ОИ-2010 Петтера Нуртуга.

А прям так в youtube и набирайте "Разбор техники Алексея Петухова, Рамзау."

Алексей,на каком-то видео видел разбор тренерами техники конькового хода Петухова( может быть другая фамилия). Может кто-нибудь даст ссылку на это видео.

> Есть отличное видео коньковой теники снятой при спонсорстве Россиньол
Если имеется в виду то видео, где дядька в серебристом костюме клоунаду устраивает, то такое видео смотреть не рекомендуется вообще (не то что начинающим), т. к. много ошибок. В частности, человек едит на полусогнутых и при этом еще садится на отставленную пятую точку, что не верно в корне!

Есть прекрасное видео Называется Обучением беговым лыжам в контакте точно это видео вылезет, если его именно так набрать, все очень четко написано, но хотелось бы еще какие-нибудь ньюансы посмотреть. Ну тогда наберусь терпения и буду ждать с нетерпением=)))!

это основа лыжных ходов.

2maya
Уже на подходе )))
_________________
Ждем с нетерпением.

2Евгешка
Есть отличное видео коньковой теники снятой при спонсорстве Россиньол. Поищите, это видео, наверное, лучшее, что есть на сегодняшний момент в технике конька. Но в прочем - одноопорное скольжение - это лыжных ходов.

Майя, Василий спасибо!Отличная работа!

2Дикий
Может сразу вторую серию, пока мороз
----------------
Уже на подходе )))

Евгешка, раз Майя не обещает в этом году коньковый ход, то набери, например, в Яндексе: техника конькового хода на лыжах. видео. и Найти. Вашему вниманию предстанут куча видеороликов. Ролик мурманской школы неплохой.

maya
Будет.
-_____________________________________
Спасибо - отличные упражнения.
Может сразу вторую серию, пока мороз :-)

2Igor
Наверное, будет второй сюжет на эту тему? Только на лыжах.
----------------
Будет. Меня зовут Майя, а не Мария)))

2Евгешка
У Василия наверняка уже в загашнике есть видео про коньковый ход?
-----------------
У Василия ничего в загашнике нет. Конькового хода в этом году точно не будет. Может быть, в следующем.

Ох, ребята, чувствую, что теперь "поеду" классикой! Занимался греблей. Лыжи использовали как одно из средств ОФП, поэтому тренер технике внимания не уделял.Накатывали на них объёмы, развивали функцию. После прекращения занятий греблей стал кататься на лыжах, участвовать в соревнованиях, но ничего не получалось из-за двухопорного скольжения. Эх, жаль, что в 80-х не было компьютера, интернета... и школы Скиран.
Василий, Мария, огромное вам С-ПА-СИ-БО!!!

У Василия наверняка уже в загашнике есть видео про коньковый ход? Может выложите, а то хочется в этом году еще посовершеннее коньком побегать. И спасибо Вам за школу бега, я теперь на лыжах в подьем как швейная машинка работаю, а в тягунок после подъема под каждую ногу иду, тридцаточку делаю за тренировку и не устаю, в том году на каждом 3 километре останавливался отдышаться. На первых тренях пульс зашкаливал по сравнению с бегом, но потом опустился на 10-15 ударов при той же интенсивности.

отличное видио. спасибо.

интересно, увидим ли мы Вапсилия на каком-нибудь лыжном марафоне?

Наверное, будет второй сюжет на эту тему? Только на лыжах. Здесь столько ещё тонкостей...

передам)))

Василию и Михаилу Талгатовичу огромное спасибо!