лыжные гонки и легкая атлетика » летние тренировки лыжников

Видео тренировок Шарлотты Каллы. Сезон 2011-2012.

maya — Tue, 31 Jan 2012 19:29:31 +0000

Click here to view the embedded video.

Тренировки Шарлотты Каллы, сезона 2010-2011:

Click here to view the embedded video.

Дарио Колонья на верном пути!

maya — Mon, 10 Oct 2011 10:59:36 +0000

Швейцарская сборная по лыжным гонкам провела 2 дня в Магглингене, где под внимательным взглядом специалистов из национального спортивного центра БАСПО прошла тестирование после завершения летнего подготовительного периода.
Олимпийский чемпион, двукратный Обладатель Кубка Мира Дарио Колонья и его товарищи должны были определить, где они сейчас находятся перед началом специализированных лыжных тренировок и втягиванием в быстрые работы.
Для этого лыжники прошли как общие тесты, так и узкоспециальный тест на уровень базовой выносливости на лыжном тредмиле.
Дарио Колонья остался доволен результатами своего теста и считает, что он находится "на верном пути к достижению главной цели сезона - обыграть Нуртуга на Тур де Ски. А если получится, то и победить в 3-й раз!"

Майя ГУСЕЙНОВА

Совместная тренировка Легкова и Черноусова с Дарио Колонья

Интервью с Дарио Колоньей

Фотографии Swiss-Ski

Интервью с Ильей Черноусовым на сборе в Давосе.

maya — Mon, 19 Sep 2011 10:51:44 +0000

Click here to view the embedded video.

Один из сильнейших на сегодняшний день лыжников сборной России, победитель и призер этапов Кубка Мира, бронзовый призер чемпионата мира по лыжным гонкам 2011 в Норвегии Илья Черноусов рассказал skirun.ru, как проходит его летняя подготовка в группе Бургмайстера-Кнауте, о семичасовых тренировках и своем непрерывном прогрессе в технике классического хода

Майя ГУСЕЙНОВА

Тренировки Легкова и Черноусова с Колоньей в Давосе, Видео

Путешествие Ильи Черноусова по Гренландии часть 1, часть 2, часть 3 (фото-рассказ)

Интервью с Ильей Черноусовым в Холменколлене

Интервью с Ильей Черноусовым на сборе в Оберхофе-2010

Интервью с сенсацией лыжероллерной гонки Юндола-Бельмекен Андреем Смоляниным.

maya — Wed, 24 Aug 2011 09:30:37 +0000

Click here to view the embedded video.

Видео гонки Юндола-Бельмекен 2011

Интервью Василия Парнякова с тренером мужской сборной России по лыжным гонкам Олегом Перевозчиковым. Белмекен, Болгария.

maya — Thu, 18 Aug 2011 19:35:29 +0000

Click here to view the embedded video.

Старший тренер мужской сборной России по лыжным гонкам Олег Перевозчиков на высокогорном сборе в Болгарии рассказал skirun.ru о задачах на предстоящий сезон, принципах отбора на Тур де Ски, изменениях в регламенте Красногорской лыжни, шансах на попадание в команду лыжников, тренирующихся вне сборной, оценил выступление россиян в прошедшем сезоне и высказал свое отношение к группе Бургмайстера-Кнауте.

Майя ГУСЕЙНОВА

Тренировки американской сборной в Новой Зеландии. Видео.

maya — Wed, 10 Aug 2011 19:55:53 +0000

Click here to view the embedded video.

Силовые тренировки “Сосиски” Петерсена весна-лето-2011.

maya — Wed, 15 Jun 2011 09:00:02 +0000

Click here to view the embedded video.

Силовая тренировка российских лыжников, часть 1
Силовая тренировка российских лыжников, часть 2

Контрольная тренировка сборной США по лыжным гонкам на МПК.

maya — Thu, 09 Jun 2011 15:58:44 +0000

Click here to view the embedded video.

Киккан Рэндэлл, Энди Ньюэлл, Лиз Стефен, Сими Хэмилтон.

Александр Легков пробежал контрольную 10-ку в Оберхофе на минуту лучше Дарио Колоньи!

maya — Sat, 16 Oct 2010 20:29:13 +0000

Саня Легков - "пацанчик симпатичный"

skirun.ru уже писал о знаменитой контрольной кроссовой 10-ке в Оберхофе здесь. В пятницу, 15-го октября Александр Легков и Илья Черноусов пробежали 4 круга по 2.5 км в Оберхофе. Впервые мы можем сравнить текущую готовность наших лыжников, не прибегая к сложным вычислениям.

Время Легкова - 31:41, Черноусова - 34:45 (Илья относится к той категории сильных лыжников, которые не очень хороши на беговых трассах).

Лучшее время Дарио Колоньи - 32:40. Так что мое заявление, что Легков "готов как Колонья" уже устарело - Легков готов лучше, чем Колонья!

Саша показал одинаковое время с самим Лукашом Бауэром! У того рекорд на оберхофской трассе - 31:40. И это реальный показатель отличной функциональной готовности лидера российской лыжной сборной.

Очень хорошо, что сейчас наши лыжники тренируются на базах, которые постоянно используют лучшие гонщики Европы, и они пересекаются со сборными Германии, Швейцарии, Италии. Лыжники и тренеры могут видеть, как и что делают наши атлеты. А подобные контрольные тренировки сразу снимают возможные вопросы о том, откуда берутся победы и призовые места Легкова на ЭКМ.

К тому же в Оберхофе ВАДА проверяет Легкова чуть ли не раз в неделю, обычно с утра пораньше. Встал Саня часиков в 7 утра, а его уже офицеры ВАДА с бутылочками дожидаются. А Легков уже так к этому привык, что если в какую неделю к нему не заявляются, то даже обижается: "Не уж то забыли про меня?"

Сейчас, как никогда, российским лыжам нужна открытость - это наш единственный шанс выйти из всех допинговых передряг с поднятой головой.

Василий ПАРНЯКОВ

Летняя тренировка спринтеров в Рамзау – имитация в гору на пороговой интенсивности. Видео.

maya — Sun, 26 Sep 2010 09:08:49 +0000

Click here to view the embedded video.

Последней жесткой тренировкой спринтерской команды Юрия Каминского на сборе в Рамзау была интервальная работа в гору – имитация на максимальную мощность отталкивания. Задача, поставленная Каминским перед своими учениками, – работа до отказа. Под отказом тут подразумевалась неспособность совершить качественное отталкивание. Т.е. акцент был на мышечной работе, а не на функциональной.

Формат тренировки – 1 минута ускорения вверх, потом ходьба вниз до восстановления ЧСС до 120, но не более 2 минут.

Для тренировки был выбран подьем с весьма крутыми участками вдоль дороги Шладминг-Рамзау.

Юрий Каминский объясняет тренировку своим ученикам:

Click here to view the embedded video.

Майя ГУСЕЙНОВА