Автор фото: Майя Гусейнова
тэг "забитая мышца"
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
Опубликовано: 18 April 2010
Тэги: беговые тренировки, бинтование голени видео, воспаление ахилла, восстановление после бега, забитая мышца, икроножная мышца, предупреждение травм, растяжка мышц видео, Ростислав Знаменский, советы по восстановлению мышц, спортивная медицина, спортивный массаж и физиотерапия, эластичность мышц
Маленькие секреты бывалого массажиста
Опубликовано: 13 November 2009
Иногда бывает так, что во время тренировки или соревнований происходит следующая ситуация: мышца приходит в гипертонус, становится, как мы говорим, “забитой”. При прощупывании она похожа по всей длине на жесткий шнур и “тянет”.
Автор фото: Майя Гусейнова
Тэги: гипертонус, дип хит, забитая мышца, криомассаж, никофлекс, профилактика травм, спортивная медицина, спортивный массаж и физиотерапия
О жизни и профессиональной деятельности
Опубликовано: 02 October 2009
Ростислав Знаменский
В детстве я занимался плаванием, боксом, лыжными гонками. Потом пришел в легкую атлетику (бег на 800 метров). Активно тренировался 13 лет. В конце 80-х дорос до КМС, личный рекорд 1.50.5. читать еще
Тэги: воспаление ахилла, восстановление мышц, забитая мышца, криомассаж, Легкая атлетика, профилактика травм, спортивный массаж и физиотерапия
2009-2011 © SKIRUN.ru | правила использования материалов skirun.ru | редакция
