Moniq 09.09.2010 19:36 читать еще
тэг "беговые тренировки"
Школа бега Скиран. Не повторяйте ошибки профессиональных атлетов.
Опубликовано: 22 September 2010
Тэги: Ironman, Бег, беговые тренировки, Василий Парняков, восстановление после бега, как правильно тренироваться, Легкая атлетика, переутомление, триатлон
Школа бега Скиран. Специальные беговые упражнения для бегунов и лыжников.
Опубликовано: 20 September 2010
Тэги: Александр Легков, беговые тренировки, беговые упражнения, Василий Парняков, Илья Черноусов, как правильно бегать, Легкая атлетика, лыжные гонки, правильная техника бега, техника классического хода, школа бега скиран
Школа Бега Скиран. Восстановление после тренировок. Отдых после бега
Опубликовано: 17 September 2010
Тэги: Бег, беговые тренировки, Василий Парняков, восстановление после бега, как правильно бегать, как правильно тренироваться, Легкая атлетика, уроки бега, школа бега скиран
Школа бега: втягивающий период тренировок после длительного перерыва.
Опубликовано: 13 September 2010
Вопрос:
Илья Рульков
13.09.2010 10:41
Василий, я бегу 3000м в районе 9:00, полумарафон 1:12, но бегать на пульсе 120-130 мог только со скроростью минут по 8-10 на км. Соотвественно, так медленно никогда не бегал. читать еще
Тэги: Бег, беговые тренировки, Василий Парняков, ответы на вопросы, перерыв в беге, школа бега скиран
Школа Бега Скиран. Можно ли тренироваться каждый день на начальном этапе?
Опубликовано: 11 September 2010
Скапливаются вопросы в комментариях к Школе Бега. Конечно, каждый случай уникален, но в то же время ответы на чьи-то вопросы могут быть полезны многим. читать еще
Тэги: Бег, беговые тренировки, Василий Парняков, как правильно бегать, Легкая атлетика, определение пульса, ответы на вопросы, пульс, школа бега скиран
50 лет назад мир изменился – двойная победа Новой Зеландии на ОИ-1960 показала силу аэробных тренировок!
Опубликовано: 02 September 2010
Крайние слева: Питер Снелл и Мюррей Халберг.
Тэги: Артур Лидьярд, аэробные тренировки, Бег, беговой бум, беговые тренировки, Гарт Гилмор, Легкая атлетика, марафонская тренировка, марафонское движение, Мюррей Халберг, Питер Снелл
Школа бега. Распространенные ошибки техники бега. Беговое колесо.
Опубликовано: 02 August 2010
Тэги: Бег, беговые тренировки, Василий Парняков, как правильно бегать, Легкая атлетика, ошибки техники бега, правильная техника бега, школа бега скиран
Школа бега. Тренировки в жару-2. Правила выживания бегуна.
Опубликовано: 24 July 2010
Лето идет. Жара крепчает. Бегать все равно хочется и надо. читать еще
Тэги: Бег, бег в жару, беговые тренировки, Легкая атлетика, принципы беговых тренировок, школа бега скиран
Советы по предупреждению заболевания ахиллова сухожилия и надкостницы.
Опубликовано: 18 April 2010
Автор фото: Майя Гусейнова
Тэги: беговые тренировки, бинтование голени видео, воспаление ахилла, восстановление после бега, забитая мышца, икроножная мышца, предупреждение травм, растяжка мышц видео, Ростислав Знаменский, советы по восстановлению мышц, спортивная медицина, спортивный массаж и физиотерапия, эластичность мышц
Тренировки американского бегового клуба BATC.
Опубликовано: 13 April 2010
В BATC тренируются: Шэннон Роубэри, призер ЧМ-2009 на дистанции 1500м, Алишия Джонсон, призер зимнего ЧМ-2010 на дистанции 800м, Магдалена Леви-Булет, 2-ая на Роттердамском марафоне-2010.