Одна из "точек кипения" - сколько надо тренироваться бегуну, имеющему спортивные амбиции. Даже заявления такого бегуна, как Берни Лагат, выглядят неубедительными для упорных спортсменов.

Только я "взялся за перо", чтобы написать пост о важности отдыха и психологической зависимости атлетов от большого объема тренировочных нагрузок, как наткнулся на прекрасный пост в прекрасной заморской газете Washington Post именно об этом. Представляете - большая политическая газета делает материал о... беговой методике! Имеют влияние бегуны в Штатах, правда? Но это совсем другая тема...

Разговаривают об отдыхе и психологии знаковые люди в мире бега - самая большая надежда американского марафона Райян Холл (ЛР - 2:04:58) и экс-рекордсмен мира на марафоне, легендарный бегун, а ныне легендарный беговой тренер Альберто Салазар.

Даю им слово, свои мысли в следующий раз

Райян Холл: "Я всегда считал, что это по-американски. Если ты не вложился в дело на все сто, то не заслужил успеха. Но, когда ты выступаешь после отдыха, то показываешь лучшие результаты.

Я отдохнул перед Олимпийским отбором и был поражен, сколько свежести было в моих ногах! (Холл стал 2-м после Мэба Кефлезиги и получил Олимпийскую путевку на ОИ-2012).

После того, как я так долго и так тяжело тренировался и смотрел на других атлетов и думал - "я тренировался в 10 раз жестче, чем они, а потом они размазывают меня на стартах" - начинал понимать, что больше это не всегда лучше.

Мое тело было постоянно на грани разрушения. Я наконец-то понял слова моего первого тренера, который цитировал композитора Клода Дебюсси: "Музыка это паузы между нотами".

Сейчас я снизил свой объем со 120-130 миль в неделю до 100. И бегаю 6 дней в неделю, а не 7, как раньше. И чувствую себя намного лучше!"

Альберто Салазар: "Надо иметь ментальную решимость и веру в себя, чтобы делать дни отдыха и верить, что, отдохнув, вы станете сильнее.

Весь этот образ атлета, который постоянно тренируется и никогда не дает себе адекватного отдыха, ассоциируется с силой. Но с годами я понял, что реально это слабость. Это неуверенность в себе. Это неуверенность, что вы можете так же хорошо восстанавливаться, как другие атлеты: я не так хорош, как они, и поэтому мне надо постоянно тренироваться, у меня не должно быть дней отдыха и легких дней.

Тренировка и восстановление это две стороны одной монеты, и мы должны использовать обе. Опираться на одну это ошибка. Мне как атлету не удалось этого понять и принять.

Чем раньше атлет поймет равнозначность нагрузки и восстановления, тем успешнее будет его карьера. В зрелом возрасте поменять свое отношение уже сложно.

Я рад, что Холл сумел изменить свой подход и практически спас свою беговую карьеру".

Добавлю, что Альберто Салазар был известен своими фантастическими беговыми объемами, помноженными на интенстивность. После нескольких феерических выступлений - особняком стоит его "дуэль под солнцем" на Бостонском марафоне 1982 года - Альберто стал быстро регрессировать в своих результатах и уже в 26 лет ушел из беговой элиты.

Click here to view the embedded video.

И еще - а неплохо был образован первый тренер Райяна Холла!

Василий ПАРНЯКОВ

Бег настолько прост и естественен, что технологический прогресс играет в продвижении результатов второстепенную роль. Даже самая современная беговая дорожка и супершиповки не дают такого преимущества нынешним звездам бега перед героями прошлых лет, как карбоновые рамы, комбезы Спидо или пластиковые лыжи.

3 февраля 1962 года в городке Крайстчерч, Новая Зеландия, Питер Снелл установил мировой рекорд на 800 м и 880 ярдов. Результат на 800м - 1:44.3. Бежал Снелл по... травянной дорожке! Фактически по гольф-полю. По очень ровному грунту с коротко постриженной прекрасной травой.

Я много бегал в Штатах по гольф-полям, даже делал быстрые работы - это отличное мягкое, щадящее покрытие для ног. Но, с точки зрения отталкивания, это намного более тяжелая работа. Результат Снелла на упругом Мондо был бы минимум на 1,5 сек лучше.

За всю историю бега в СССР и России быстрее Снелла бежали только четверо: Вася Матвеев- 1:44.25 и Володя Граудынь - 1:44.10 в 80-х и в нулевых Юра Борзаковский и Дима Богданов.

1:44.3 Снелла остается уже 50 лет рекордом Новой Зеландии и Океании. Это самый старый национальный рекорд в ИААФ. А у Киви были за эти полвека отличные бегуны:

Джон Уокер, Олимпийский чемпион на 1500 м 1976 года, первым выбежал милю из 3:50, а за всю карьеру пробежал милю быстрее 4-х минут 135 раз!

Ник Уиллис, серебряный призер Олимпийских Игр 2008 года.

Напомню, что Питер Снелл выиграл золото на 800 м на Олимпийских Играх 1960 и сделал золотой дубль на 800 м и 1500 м на Олимпийских Играх 1964 года. И устанавливал мировые рекорды кроме 800 м и на 1500 м, и на миле.

Ник Уиллис на праздновании 50-летия рекордного бега в Крайстчерче сказал: "Я всегда надеялся, что когда-нибудь побью рекорд Снелла, но уже начинаю выкидывать белый флаг. Он пробежал 1-й круг быстрее, чем я когда-либо бегал чистые 400 м. У меня просто нет такой скорости!"

Но дело не только в скорости, которой был щедро наделен от природы Снелл. Все дело в выносливости, которую приобрел такой скоростной атлет, пройдя через марафонскую тренировку своего великого тренера Артура Лидьярда.

Именно так считал сам Лидьярд, так считает сам Снелл, и это подчеркнул один из "Артуровских ребят" Бэрри Мэги. Мэги - бронзовый призер Олимпийских Игр 1960 в марафоне. Но средневик Снелл тренировался вместе с Мэги весь подготовительный сезон! Это была потрясающая группа, туда еще входил и Олимпийский чемпион 1960 года на 5000 м Мюррей Халберг.

Бэрри Мэги: "С 1961 по 1964 годы Питер Снелл бегал со мной по 100 миль (160 км) в неделю двумя 8-недельными блоками каждый год. В 1964-м, когда Питер сделал золотой дубль, он выдержал 10-недельный блок по 100 миль в неделю!

За 7 недель до того, как Снелл побил 3 мировых рекорда за 8 дней, он пробежал марафон за 2:41.

Так что, средневики, которые хотят пробежать 800 быстрее 1:44, вы должны быть лучше, сильнее и бегать больше, чем Снелл!"

Нынешние рекордсмены и чемпионы на 800 м идут другим путем - Кипкитер, Рудиша и Борзаковский имеют базовую скорость на 400м намного выше, чем Снелл. Однако, никто из них не может бежать 1500 м быстро, потому что базовая выносливость у них ниже, чем у великого Питера.

Надеюсь, что мы еще увидим настоящих средневиков, наследников Снелла, Иво Ван Дамма, Стива Оветта и Сэба Коу.

Для миллионов любителей бега наследие Лидьрда и его "парней" во главе с сэром Питером Снеллом это доказанная теорема: непрерывный аэробный бег в широком диапазоне скоростей - это лучший метод прогресса.

Василий ПАРНЯКОВ

Надо еще учесть, что эти 4 км отрезаны от подъема, так что это тоже упрощает задачу беглецов. Еще 1 фактор: прогноз на завтра на большей части трассы - снегопад. Не сильный, но все-таки.

Если будет снег, то это сыграет на руку преследователям, в случае если они смогут объединиться в группу и работать по очереди. А вот 3-м одиночкам - Колонье, Нуртугу и Легкову - будет сложнее. Вполне вероятно, что Дарио и Петтер пойдут вместе, спустя некоторе время после старта. В этом сезоне Нуртуг уже не раз шел гонки в лидерах, и он даже более, чем Колонья заинтересован в сохранении как можно большего отрыва от группы. Легков должен доказать, что и один бывает в поле воин

Лукаш Бауэр полон оптимизма: "Спринты позади, и я с радостью смотрю на длинные гонки. Я думаю, что 2 первых места уже определены, а вот за 3-е место будет острая борьба. Легков выглядит очень сильным, но я надеюсь, что смогу с ним побороться. Кроме нас, еще Вылегжанин и Манифика могут включиться в эту борьбу".

Вот, кто может стать настоящим мотором группы преследования, а напарники ему найдутся. Надеюсь, что Вылегжанин, Черноусов и, может быть, Япаров впрыгнут в этот поезд!

Василий ПАРНЯКОВ

Так что, очередные "пара слов Леше Петухову":

Леша, все идет отлично!

Твоя физическая форма уже хороша, а ведь это только начало сезона, и мы все знаем, что ты по сезону прибавляешь. Появилась та самая тактическая мудрость, которой тебе не хватало в прошлых сезонах. Наконец-то прорезается классический ход, и это то, что тебе так не хватало в твоих предыдущих походах за спринтерским Кубком Мира.

Уже определились ребята, с которыми тебе предстоит сражаться этой зимой за Хрустальный Кубок - Ула Виген Хаттестад (и ты его уже разок обыграл), Теодор Петерсон (очень резкий и универсальный гонщик), старый твой "дружок" "Сосиска" Петтерсен. Скорее всего, Эмиль Йонссон еще сумеет в этом сезоне набрать свою скорость.

Поход предстоит длинный, будут крутые горы в Давосе и Осло, родная трасса в Рыбинске и множество городских спринтов - Милан, Москва, Драммен и Стокгольм. Борьба будет идти за каждое место и за каждое очко.

И тут самое главное для тебя это сохранять позитивный настрой на протяжении всего длинного сезона. Это как раз то, чего частенько не хватает нашим гонщикам. Каждое призовое место это ОГРОМНЫЙ шаг вперед. Места в итоговом рейтинге Кубка Мира будут определяться не по количеству побед, а по сумме очков, как хорошо знаешь. Так что важен высокий средний уровень, а не пила - победа/мимо финалов.

У тебя есть отличный напарник в этом походе 2011-2012 - Никита Крюков. Сам знаешь, в одиночку идти тяжелее. Крюков это отличный тактик и теперь уже может подставить плечо и в коньковых гонках.

Я много раз слышал от разных российских гонщиков об их замахе на самые разные Кубки Мира. И вот, после 2-х спринтов могу сказать - Леша и Никита - есть шанс!

Василий ПАРНЯКОВ

P. S. Сражайся в каждом старте и радуйся каждому достижению как самому первому подиуму. Это и есть секрет успешной спортивной жизни.

Рённинг провел отличную гонку и на финише легко вынес шведов Олссона и Хеллнера. А за ним подтянулся и Полторанин - еще один отличный классист вырос в Казахстане.

В итоге, из 6 призовых мест на "Рукка-трипл" лишь одно не уедет в Норвегию - "страну деревенских освещенок". Только действующий обладатель Кубка Мира Дарио Колонья не дал норвежцам одержать абсолютную победу в Куусамо.

Легков не смог удержать просвет и не смог догнать дуэт лучших лыжников мира. Нуртуг, кстати, хорошо работал, не меньше, чем Колонья и, хотя они шли в комфортном темпе, этого хватило, чтобы не подпустить преследователей.

А вот сзади группа соорганизовалась, и усилиями Олссона, в основном, догнала Легкова. А потом уже задолго до финиша стало ясно, что Легков, на данный момент, не сможет бороться в спринте.

Евгений Белов провел очередную гонку по сценарию - ураганное начало и конец в стиле легкого бриза. Жене стоит более грамотно распределять свои силы по дистанции. Готовность у него сейчас очень неплохая, а пример тактической мудрости у него перед глазами - это Петр Седов. Вот уж кто умеет разложиться по дистанции! Петр был самым быстрым среди наших гонщиков на последней гонке - 12-й результат.

Очень жаль, что упал на быстрой части трассы Макс Вылегжанин. Полное впечатление, что мог бы быть в 10-ке. У него 15-й результат.

Илья Черноусов показал, что его коньковые провалы это следствие проблем с лыжами нового бренда. В классике Илья продвигается, а в коньке пока не может показать свой потенциал. Но Черноусову после прошлосезонного прорыва надо закрепиться на новом уровне. Все-таки для Ильи это пока новая ситуация, когда даже места в первой 15-ке не удовлетворяют ни его, ни болельщиков.

Теперь у дистанционщиков двухнедельный отдых от соревнований. Впереди длинная классическая разделка на высоте - 30 км в Давосе. Это будет жестко и трудно для всех.

А на следующих выходных нас ждет бенефис спринта в Дюссельдорфе. Надеюсь, что наши ребята и девчонки поддержат победные традиции этого городского спринта.

Василий ПАРНЯКОВ

Результаты гонки преследования в Куусамо.

Результаты "Рукка-Трипл"

Очень здорово, что итальянец Роланд Клара и француз Морис Манифика поддерживают свой статус "new kids on the block" - лыжным гонкам нужны новые имена и, особенно, новые страны - тут я полностью согласен с Бьорген. Хотя и не настаиваю именно на Германии))) Италия и Франция тоже в самый раз!

Легков идет сейчас 3-м, но сзади у его на плечах целая группа быстрых товарищей. Легкову будет нелегко удержать заработанный "просвет". В прошлом году Легков в Куусамо одержал самую эффектную победу в своей карьере. В этом году есть шанс на пьедестал, но путь к нему, как всегда, сложен. Многое будет зависеть от того, догонит ли Колонья Нуртуга и в каком темпе они пойдут дистанцию.

Жаль, что пока россияне на дистанции даже в 10-ку еще ни разу не попали. Особенно меня озадачил второй эпический провал Черноусова на коньковой гонке - 65-е место! И это после вчерашнего прекрасного спринта классикой! Начинает складываться впечатление, что есть серьезные проблемы с коньковыми лыжами у Rossignol. Вчера в классическом спринте первые 2 места были у Rossignol. И Илья показал отличный результат. А вот в коньке пока гонщики на Rossignol не блещут. Завтра будет весьма показательная гонка с этой точки зрения.

Еще идет интереснейшая дуэль наших молодых гонщиков - Белова и Седова. Первый день Рукка-Трипл, классический спринт: Белов - 23, Седов - 62. Второй день Рукка-Трипл, коньковая разделка на 10 км: Седов - 13 (+43.2), Белов - 17 (+52.0). В третий день, на старте гонки преследования их разделит 3 секунды в пользу Белова. Завтра дуэль Белов-Седов может стать одним из гвоздиков гонки.

У наших девушек похоже, что Наталья Коростелева начинает возвращаться к готовности позапрошлого сезона, когда она была постоянно около/в 10-ке сильнейших, а потом одержала свою 1-ю победу на спринте в Праге и бронзовую медаль в командном спринте на Олимпийских Играх в Ванкувере. В Дюссельдорфе мы, скорее всего, снова увидим победную команду в спринте - дуэт 2-х Наташ: Коростелева/Матвеева.

Василий ПАРНЯКОВ

Результаты женской коньковой гонки в Куусамо

Результаты мужской коньковой гонки в Куусамо

Положение в Рукка-трипл после 2-х гонок. Женщины

Положение в Рукка-трипл после 2-х гонок. Мужчины

Ключевой момент в финале для Никиты был сразу после выхода с последнего подъема. Там Никита, как в игольное ушко, протиснулся между соперником и рекламным щитом, огораживающим трассу в Куусамо. Раньше такое я видел только в испольнении Петтера Нуртуга! А финишный бросок у Никиты всегда хорош и эффектен.

Второе место Крюкова это самое бодрое начало сезона для российского спринта. Если учесть фантастическое для Леши Петухова выступление в классическом ходе - он активно боролся в полуфинале и стал 9-м (!), а ведь регулярно даже в 30-ку не заезжал в классике - то перспективы наших спринтерских асов в борьбе за спринтерскую корону выглядят очень даже обнадеживающими. Посмотрим, как теперь Крюков покажет себя в коньке. Сделает ли он алаверды Петухову в Дюссельдорфе?

Также приятно было наблюдать за рассерженным и яростным Черноусовым. Задело Илью его неяркое выступление в Шушене, и вот, теперь мы видим, что не зря он рассказывал летом в Давосе, что вспомнил свою классическую технику. А то, что он отличный финишер и есть у него резкость и чутье на финише, все запомнили после прошлого сезона - Рыбинск и Осло тому лучшие доказательства. Сейчас его скорость почуствовал на себе сам Нуртуг!

Если же взглянуть на итоги спринта с точки зрения Рукка-трипл, то главный позитивный итог это то, что Петтера Нуртуга не было даже в полуфинале спринта! Так хорош Петтер был в Шушене на дистанциях, что если бы он был высоко в спринте, то вся интрига была бы убита сразу.

Теперь же, учитывая 10-е место Черноусова, 11-е Колоньи, 16-е Нуртуга, 18-е Легкова, 23-е Белова, можно сказать, что дистанционщики разошлись почти по нулям. Очень жаль, что далеко был Макс Вылегжанин, теперь ему придется много сделать в разделке, чтобы подобраться к сильнейшим. Как и Бауэру, Хеллнеру, Манифика и далее по списку

Наконец-то можно сказать что-то и о девушках Сегодня у девушек была лучшая квалификация за последние годы (5 российских лыжниц попали в 30 сильнейших!), и это дает основания думать, что летом не так уж мало делали скоростной работы девчонки. А Наташа Матвеева за два года дисквалификации явно набралась тактической мудрости, и ее попадание в финал - это результат правильных решений на лыжне, прежде всего.

Ждем разделки!

Василий ПАРНЯКОВ

Результаты женского спринта в Куусамо

Результаты мужского спринта в Куусамо

Положение лыжников и лыжниц после первого этапа Рукка-трипл в Куусамо

Видео финала, женщины

Видео финала, мужчины

На стороне Лондона было все - огромный опыт, большая армия болельщиков, 100% заполнение стадиона, история спорта, культурная жизнь. На стороне Дохи - деньги, деньги, деньги. Если бы ЧМ был отдан Катару, то он прошел бы в конце сентября, когда температура была бы выше 30-35º, марафоны стартовали бы в полночь и все равно было бы под 30, а зрители... Был я на зимнем ЧМ в Дохе - трибуны заполнялись только на девочек в прыжках в длину, очень они привлекли мужчин в белых халатах

Но Катар повышал ставки до конца - он даже пообещал выплатить ИААФ все призовые деньги! А ведь призовые на ЧМ обеспечивают спонсоры, которые получают за эту рекламу. Лондонцы ответили, что не могут предложить такого, потому что им нечего дать спонсорам взамен - все рекламные слоты заняты спонсорами ИААФ.

Но в конце-концов, спорт победил бабло Презентация Лондона поразила членов Совета ИААФ. Там выступали представители разных поколений - юное дарование чемпионка мира среди девушек и юниорок  Джоди Уилльямс и лорд Коу.

Так что теперь я спокоен за 2 спортивных события - ОИ-2012 и ЧМ по легкой-2017 - Лондон это правильное для них место.

А футболисты пусть за свои миллионы парятся в Дохе

Василий ПАРНЯКОВ

Гонщики тщательно разминались до последнего момента - особенно троица Нуртуг/Колонья/Легков. Частенько они так и шли гуськом, поочередно ускоряясь в горку, но внешне как будто не видели друг друга.

Гонка уже началась, и 19-й номер Калле Халфферссон пошел на все деньги с первых метров - наверное следовал бессмертному завету русских лыжных тренеров: "Херачь на все деньги, а дальше по самочувствию"

Когда на трассе показались биатлонисты, то сразу стало заметно, что амбиций у ребят много, но резвости явно не хватает, чтобы сегодня сражаться за подиум. Тарьей перед гонкой мне говорил, что ему не хватает той самой недели тренировок, которую он пропустил из-за болезни. Так что он начнет поспокойнее и надеется накатить на финише. Этот настрой заразил и его друзей, особенно Ларса Бергера - потом он очень сожалел, что так медленно начал.

Йоханну Олссону сегодня повезло трижды:

1. У него заметно лучше катили лыжи: я стоял на островке между подьемом и спуском, и Йоханн намного дальше выкатывался со спуска, на 3-м круге это преимущество было уже огромным!

2. Ему повезло с попутчиками - все 3 круга он шел в хорошей компании;

3. Ранний номер был ему сегодня в помощь.

Это стало в итоге решающий фактором - старт красной группы из-за новых правил намного растянулся. Солнце потихоньку садилось и стало подмораживать. Качество снега стало понемногу меняться. Он и так был сложным - очень неоднородный по длине трассы и смешанный из искусственного, привезенного и подвыпавшего.

Вылегжанин и Легков начали очень хорошо - близко к лидеру и с хорошим настроем, особенно у Макса глаза просто сверкали! Нуртуг был спокоен, а Дарио Колонья  - великолепен: катил размашисто и уверенно, с хорошим запасом.

Если кто-то сказал бы после 2-го круга, что Дарио финиширует лишь 7-м, я бы не поверил. Но 3-й круг Дарио пришлось бороться с лыжами по полной - на спуске рассталкиваться уже в начале выката, а в подъем с трудом их продвигать.

Только Нуртуг из последних номеров сумел прибавить на финише. Если бы не изменение погоды, Петтер сегодня бы всем привез солидный гандикап. Сам он на лыжи не жаловался впрямую, но сказал:

"Сегодня у меня не было шансов - слишком хороши были лыжи у Йоханна. В конце мне было очень тяжело, и я боялся, что не попаду в тройку. Так боялся, что даже Роланда обогнал. Страх - великая сила!"

Олссон: "На первое место меня вынесли лыжи! Я пропустил целый этап летней подготовки - были травмы - и никак не ожидал победы. Иногда должно же повезти!"

Роланд Клара был в восторге: "Это великолепно! Ты же понимаешь, что я теперь герой! И всегда был героем, но сейчас все об этом узнали! И это только начало, вот увидишь!!!"

Легков в какой-то момент гонки шел в считанных секундах от лидера и было видно, что Саня хорошо себя чувствует. Но его лыжи остановили больше других претендентов на подиум.

Вылегжанин после финиша был настроен позитивно: "Очень рад, что Кубок начался. Уже устал тренироваться и ждать сезона. Впереди много гонок, будут и наши дни!"

Самый мрачный после финиша был, конечно, Черноусов (а самый счастливый - Турышев). Но по одной гонке судить о готовности гонщика нельзя. Рето Бургмайстер отметил, что не должно быть такой огромной разницы между Саней и Ильей - на тренировках Илья показывал готовность, практически как у Легкова.

Не забудем, что Легков и Черноусов поменяли лыжный бренд и сейчас у них достаточно сложный период адаптации к новым лыжам.

Завтра у всех есть шанс добавить позитива в настроение 1-го ЭКМ. Особенно Илье. Состав эстафет на ЭКМ в Шушене-2011.

Василий ПАРНЯКОВ

Новый главный тренер нашей команды Юрий Каминский всегда был приверженцем чисто спортивного приниципа отбора в команду – вспомним хотя бы, как попал в Ванкувер Саша Панжинский: он выиграл сантиметр у Девятьярова в решающей гонке. А в следующем году Миша попал в Осло, лучше всех конкурентов пробежав в Рыбинске. Так что мы можем уже рассчитать состав наших ребят в Шушене.

У России есть 6 мест в дистанционных и спринтерских гонках. У нас в красной дистанционной группе 5 гонщиков – Легков, Вылегжанин, Черноусов, Седов и Белов. Остается 1 место. И его в честной открытой борьбе в коньковой гонке на трассе в Бруксвалларне завоевал Сергей Турышев. Не зря туда отправился единственный из дистанционщиков группы Бургмайстера, у которого не было пропуска на ЭКМ – Сергей Новиков. Сергей показывает давно забытую скорость в последних стартах - в Швеции ему не хватило на непрофильном коньке всего 4.9сек до попадания в Шушен. Тем с большим рвением Новиков будет бороться на следующих отборах, ведь главное - поверить в себя, пусть тебе уже и не 21))

Так что у нас отличная компания на Шушен  - еще весьма порадовал Белов, показав непривычную прыть в коньке. Хотя Женя меня давно уже уверяет, что конек у него хороший, просто он им бежит пока не очень быстро)). Посмотрев внимательно гонку в Бруксвалларне, могу подтвердить – конек у Жени хорош! Теперь он и бежит им быстро))

Если говорить об эстафетах, то у Олега Перевозчикова настолько большой простор для маневра, что нужна холодная голова, чтобы сделать грамотный выбор двух 4-ок. Я бы с удовольствием посмотрел финишные разборки в исполнении Вылегжанина и Черноусова с Нуртугом и Хеллнером!

Может так – Белов/Седов/Турышев/Вылегжанин и Новиков/Легков/Черноусов? А вот кого еще в команды 8-м? Как-то не впечатлили Бессмертных, Морилов и Япаров в Бруксвалларне – их бег не внушал веры, что они могут сильно прибавить через неделю.

Василий ПАРНЯКОВ

P.S. Не могу не рассказать про то, как NRK работал на этой ФИС-гонке. По Первому каналу Норвегии была показана ВСЯ гонка в прямом эфире. Альсгор простоял всю гонку на стадионе – оценивал происходящее: ужасно худой парень после Нью-Йоркских мучений)) Были интервью с норвежскими, шведскими и французскими гонцами. Потом был повтор ВСЕЙ женской гонки на 30км ЧМ в Осло-2011. И норвежцы с удовольствием все это смотрели.

P.P.S. Еще есть 2 победителя Континентального Кубка Восточной Европы - Анастасия Казакул и Антон Гафаров. Они имеют свои заработанные места на всех ЭКМ 1-го периода Кубка Мира 2011-2012. Хотелось бы, чтобы они по полной программе использовали свой шанс.