Поразительные результаты чемпионата мира по легкой атлетике Мастерс Малага-2018!

Небольшой комментарий про чудо-женщину на сайте IAAF сразу после финиша на 800м у женщин на Континентальном Кубке в Остраве-2018

16:30
SUPER SEMENYA

It's another peerless peformance from Caster Semenya who clocks 1:54.77 all alone from the front to win with ease. She passed through 200m in 26, 400m in 55, and 600m in 1:25 and no one could ever get close. The closest was Ajee Wilson and Natoya Goule of Team Americas, who took second and third in 1:57.16 and 1:57.36.

But Semenya, once again, is majestic and magnificent out front.

Так что, у Кастер Семени есть как минимум один поклонник среди тех, кто пишет для сайта IAAF.

CСергеевич, не клевещите на "чудо-женщину"...

Ростислав- кто бы спорил с этим? Марион Джонс даже ловили на нем. Но потом Б не подтвердилась. А 400 м вообще без него не могли бегать одно время.....

Ребят! Я уже писал в комментах- эпо в спринте работает . У кого мозги и при крышка по контролю- знают с чем оно работает.

лейтенанты)

Спасибо, капитаны!
Только первые исследования по бета-аланину датируются 2007 годом, а применительно к дистанционному бегу 2013. Конечно, за пять лет много уже чего написано.

Станислав, я к тому, что ЭПО ж в спринте, вроде, особо не применяют, а Вы его с бета-аланином сравниваете... С тем же успехом можно с активированным углем сравнивать и писать, что на 100500% эффективнее:)

@ Станислав:
1) Допинг - это то, что внесено в Запрещенный список текущего года. Бета-аланин никакой ни допинг.
2) Бета-аланин не буферизирует сам по себе ионы водорода. Буферезируют дипептид карнозина и дипептид ансерина, для синтеза которых в организме и требуется, собственно бета-аланин.
3) Данная система буферной емкости скелетных мышц (как часть физико-химической буференой системы) не эксклюзивна, она "закрывает" ~25-40%. Остальное - это бикарбонатная система, неорганический фосфат и метаболические буферы (фосфокреатин и глутамат).

Со спринта и началось в 2007 году

J Appl Physiol. Beta-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters. 2007 Nov;103(5):1736-43. Epub 2007 Aug 9.

Станислав, в спринте с эпо то зачем сравнивать?:) Те же психостимуляторы ("предтрены") дают 20%+.. от сюда, наверное - феноменальные результаты у молодежи":)

Наработка буфферной способности (buffering capacity) против ионов воодорода в беге на средние дистации, 3000 и стипле раньше требовала и долгого времени и избыточной гипертрофии мышц ног, которую достигали в том числе и анаболиками. Бета-аланин позволяет выйти на пик результатов раньше и без анаболиков (или с минимальным их приемом).

Я думаю никуда ее не внесут. Так как эта аминокислота входит в состав многих других....И не думаю что от нее есть такой эффект...

Мощный эффект для дистанционного бега стал известен в 2013 году, хотя первая работа, позволявшая сделать такой вывод была опубликована в 2007. Дозировка является существенной. Бета-аланин буферизирует ионы водорода H+.
При беге на VO2max возникает явление деполяризации, когда ноги дубеют примерно со второй минуты. Это происходит из-за утечки калия и снижения поляризации между ионами калия и калиция. Дальше повышение концентрации лактата останавливает и выправляет деполяризацию и разблокирует мышцы. Бета-аланин хорошо убирает деполяризацию за счет захвата ионов водорода.
Вторичный эффект - снижение концентрации лактата. Наибольший эффект на дистанциях 1000-5000 метров и в лыжном спринте. Как раз здесь мы и видим феноменальные результаты у молодежи. Дозировка существенна и ощутимый эффект начинается с 80 мг на кг веса. Вцелом, хорошая загрузка дает прибавку до 20% к VO2max, что превосходит 10% эффект от ЭПО.

Раз эффект существенный, то рано или поздно запретят. К тому же он сейчас доступен и легально продаётся.

Бета-аланин - аминокислота, стоит на тех же полках, что протеин, BCAA и прочие аминокислотные и белковые пищевые добавки. Ничего нового в нем нет, он много-много лет продается. Бодрит, тонизирует, кожу пощипывает, помогает собраться с духом и поехать в зал после трудного дня. Вот и весь эффект. Стоит копейки - долларов 15 полугодовой запас, как глютамин. Какое там новое ЭПО...

Смотрю, у меня есть шанс стать призером 10-ки, всего-то, удержать мои текущие результаты 40 лет - и медаль моя:)

Если его нет в Запрещенном списке WADA, то - это не допинг:)

Новый допинг бета-аланин пока не в списке ВАДА. В видах на выносливость дает бОльший эффект чем ЭПО. Возожно, феноменальные результаты последних лет, особенно у молодых, его молекул работа.

Выписка из протокола ЧР России по ла 2018 среди ветеранов
200 м с/б
Сараев Юрий 28.07.37 М80 81 38.80
бежал один без конкуренции

Вот деды резвятся :)