Тренер должен объяснять спортсменам суть тренировок, даже если им 9 лет. Ато Болдон - видео.
Бывший чемпион мира в беге на 200 м и 4-х кратный призер Олимпийских Игр в спринте Ато Болдон сейчас тренирует целую группу молодых и даже юных спорстменов в возрасте от 9 лет.
Звезда его группы - Брайана Уилльямс - теперь двукратная чемпионка мира среди юниоров U20 в беге на 100 м и 200 м, а ей всего 16 лет!
Ато Болдон говорит о важности постоянной коммуникации тренера с учениками, объяснение направленности и смысла тренировок, биомеханических разборов бега.
Брайана Уилльямс пришла к Ато в 14 лет и с самого начала Болдон стал с ней работать именно так.
Итог: супер-талантливый спортсмен уже в 16 лет показывает свой потенциал в полный рост.
И так Болдон работает и с юными атлетами 9-12 лет.
Прекрасно.
Василий ПАРНЯКОВ
40 комментариев
Вадим, спасибо за тёплые слова! Я тоже за консенсус. Никого не хотелось бы обидеть, вы все тут достойные люди, уважаю всех на самом деле! Но Ато Болдона тоже очень люблю, я в изумлении от его преображения с возрастом, уверен, что он хороший парень сейчас, иначе бы ученицы и ученики и их предки не были бы такими счастливыми. Я слышал, что он порвал с Морисом Грином, когда узнал, что тот причастен к распространению допинга, обиделся Ато ужасно, потому что именно Грину он проигрывал важные забеги и думал, что всё ок. Сейчас он бережёт облико морале оёёй как. Очень трогательно было то, что он заказал для Брайаны Уильямс особые шиповки с инкрустацией перед чемпионатом мира, девчуля растрогалась капитально! Как после такого чуда можно было не вдохновиться? Держится он довольно строго, хотя и любит почудить по жизни. Это хорошо.
Джазмен.Есть консенсус!!!!!Главное-никого не осуждать,не выпячивать себя и быть доброжелательным...
Ребята, не я первым варежку тут разинул на Ато, а Знаменский, который даже не тренер и не спринтер мирового класса, так что расслабьтесь и продышитесь. Можете даже пульс потом прощупать и проконсультироваться у Василия Парнякова, потому что он в этом волочёт отлично. Не завидую ни Болту, ни Валерию Филипповичу. Спортсмены потрясные они, но мне больше по душе Карл Льюис или тот же Эдвин Мозес. Майкла Джонсона на дух не выношу, а вот Ато мне почему-то нравится. Пафосный он был по молодости лет, так как увлекался гангста-рэпом, но потом его попустило. Сейчас солидный и культурный. Смиритесь, человек изменился. Носить печатку на руке - это чисто негритянская штука, не надо осуждать. Всё нормально.
А вообще вы все супер, рад, что вы любите лёгкую атлетику, а не ногомяч))
Джазмен.Про Борзова я уж промолчал,он ведь вершина советской пропаганды..))
Джазмен. Огромная золотая гайка на пальце- это не моя зависть, это безвкусица и выпендреж,который характеризует Ато. Если тебя задела моя критика по поводу нелепого куска золота, ну извини, но внешняя форма характеризует содержание человека. Когда я работал у него- он был надменным и общался свысока с коллегами. Но на самом то деле,тебя Джазмен задели мои высказывания по его профессиональным качествам.Как идет расследование Пинкеротон?! У меня наготове уже фото с Ато.
Джазмен завидует не только Болту, он завидует и Борзову, потому что тот двукратный Олимпийский чемпион, а его дружбан Болдон ноль без палочки.
Джазмен,а не завидуете-ли Вы Болту,считая его пижоном?!))
Не надо было писать, что Ато Болдон - это пижон с перстнем на руке. Это зависть
Алекс.Было бы не честно ,если бы я сказал,что я подготовил Йозефа Масрахи на 400м,в тот год,когда я полностью внаглую забрал его от Эрика Кемпбелла. Я с ним работал полностью под контролем Али Аль Ахмеда, ассистента Войтаса( 17 лет бок о бок до последнего дня он был с ним). Все методические мои ошибки он корректировал. У него сегодня День Рождения. Здоровья тебе и долгих лет жизни честный Человек. Сириец с большим сердцем.
Джазмен. Да никто Ато и не завидует. Я пишу о том,что все,чему научился он от своего тренера Джона Смита, он применяет в тренировке. Вся методика Джона подходит для выходцев из Карибского бассейна. Никого больше Ато не воспитал. Пока. Я же говорю,что его уволили из Саудовской Аравии за то ,что он полностью провалил все спринтерские виды. И Ларри Уэйд, тоже не смог поменять систему под не особо одаренных Саудитов. У Майка Пауэлла вообще получилось подкосить 2 раза длину в Саудии. И оба раза ухудшать результаты с 8.30 на 7.80. И каждый раз ,когда спортсмена возвращали к тренеру из Алжира,то он возвращался к результатам + пол метра. Они не могут приспособить систему,поменять,разработать что то новое . Но как только появился Джентри Брадли(тоже ученик Джона), все поменялось. Настолько парень смог отойти от догм ,вникнуть в особенности арабов, и понять,что рамки созданные для ямайчан- не работают. И все у него получилось, он и результаты на прежний уровень вернул,и рекорд КСА и Азиатских Игр сделал в эстафете 4х400. Его и в Катар потому переманили. Он и Сэмьюэля Льюиса тренировал и с Феми хорошо поработал. С Джентри у нас такой тандем классный получился.
Джазмен, вы в очередной раз съехали от ответа на вопрос. Это вы по какой-то причине вдруг начали сравнивать как тренера Болдона и как тренера массажиста и физиотерапевта Ростислава Знаменского: «А ты кого воспитал? Да никого! Поэтому не завидуй и сиди в своей дыре». Я привел пример своей подопечной не для того, чтобы сравнить себя с Болдоном, а чтобы показать, что имею хотя бы какой-то опыт работы со спринтерами, чтобы рассуждать о технике и биомеханике спринтерского бега. Ростислав же, если вы читали его статьи и комментарии, работал с бегунами на 400м. Каким практическим опытом обладаете вы? То, что вы общаетесь в твиттере с Ато Болдоном, или не дай бог лично с ним знакомы, еще не означает, что вы являетесь практическим специалистом в этой области и имеете право оскорблять собеседника.
«Вам до Болдона, как до Луны на тракторе»
Когда Болдон подготовит призера Олимпийских игр, тогда и можно будет сравнивать.
Никого не хочу обидеть, если задел, прошу меня извинить, но давайте не будем завидовать. Ато подготовил и физически, и ментально очень сильную спортсменку. Она профи.
если я что-то напутал, то не со зла. Вся эта наша совковая похвальба мне по барабану. Я уже слышал, что "всё советское - самое лучшее", только по факту именно наших ловили на допинге немерянное количество раз.
Алекс, я вас сейчас воспитываю, чтобы не страдали завистью. Ученица Болдона в 16 лет бежит 22,50 при очень скромных данных и выигрывает мир, а вы мне тут втираете, что кто-то из ваших учениц бежал 22,72. Тоска. Я сравнил вас как тренера и Болдона как тренера, а не просил сравнивать меня и вас. Вам до Болдона, как до Луны на тракторе. Не завидуйте. Это очень плохое качество.
И почему массажист и физиотерапевт Ростислав Знаменский должен завидовать Ато Болдону, что тот подготовил двух малолеток? Может это Ато Болтон должен завидовать Ростиславу, что тот "приложил руку" к подготовке сотен атлетов высочайшего уровня?
Джазмен, вы так и не ответили, кого воспитали вы?
Джазмен, уже дали заднюю? Уже допускаете, что Ато Болтон мог быть оболтусом в 30 лет?
Кстати, в 2001 году Ато Болтон попался на эфедрине, но его не только не дисквалифицировали, его даже не отстраняли на время расследования, он отделался аннуляцией результатов на том старте, где попался, и предупреждением.
Насчёт Борзова сильно раздула наша пропаганда
Разве не Борзов был самым техничным спринтером???
Я подозреваю, что Ато с годами очень поумнел, он уже не тот, что в 30 лет. Отсюда совсем другой подход к тренировке. Он прекрасно ведёт интервью для IAAF Inside Athletics, сразу видно, что он превосходно разбирается в любом виде и знает всё, что там творится на текущий момент. Если бы он реально был оболтусом, никто не хотел бы сейчас иметь с ним дело. В свои 45 лет Ато стал отличным тренером и аналитиком. Время меняет людей, если они учатся и делают выводы.
Вадим, посмотрите видео. Болта в расчёт брать не будем, потому что это "священная корова". Почти всех ямайцев ловили на допинге, а этого уникала со сколиозом почему-то никогда. Я его вообще не воспринимаю, как и Флоренс Гриффит-Джойнер. Борзов меня тоже не впечатлял никогда, а вот то, что Карл Льюис рано поднимался - это зря. Сказывалось, что он всё таки прыгун в длину, а не спринтер. Для невысокого атлета идеальным будет старт, как у бобслеиста. При этом малыш типа Мориса Грина или Ато Болдона органично входит в бег и потом может бросить вызов более высоким атлетам и на второй половине дистанции.
Джазмен,на каком шаге поднимали лицо Валерий Борзов и (при всей нелюбви Вашей к нему) Усэйн Болт???
Калифа Сэйнт-Форт пишет об Ато Болдоне: "Это великолепно. У него это есть. Он понимает всё, через что мы проходим, и знает, как помочь нам пройти через это" Вот это реальная оценка Ато Болдона на текущий момент, а слушать завистников не имеет смысла
Вадим, когда-то давно в 90-е и Ато Болдон, и Морис Грин бежали со старта в наклоне, опустив голову до 17 шага, на 18 шаге они поднимали лицо. Это позволяло хорошо разрезать воздух со старта и не зажиматься на второй половине дистанции. Те, кто тоже мощно стартует, но рано поднимается, теряют скорость на второй половине дистанции просто катастрофически. Пример - Кристиан Коулмэн. Асафа Пауэлл в своё время вооружился тем же "бобслейным" стартом и поднимал лицо только на 18 шаге. По-моему, даже Брайана Уильямс поднимает голову только на 18 шаге. Всё давно просчитано и продумано. Я когда-то давно тоже пробовал так делать. Получается исключительно хорошо, потому что бежишь потом после завершения стартового разгона расслабленно и свободно до самого финиша и кажется, что можешь добавлять сколько угодно.
Цитата:
Вадим: "Джазмен,прощу объяснить,что такое бобслейный стиль оазбега в спринте?!И,насколько я вижу,американке после плохого старта не хватило пары метров обойти Брайану…А набегала она очень мощно…"
Уважаемый Вадим, Тваниша Терри, безусловно, очень сильна физически, но Брайана заставила её "молотить в землю" со старта, когда так пошла вперёд. Тваниша испугалась, зажалась и бежала не свой бег, и хотя и смогла чуть приблизиться по дистанции, но в концовке сказалось то, что у Брайаны намного больше скоростной выносливости. Если бы они бежали 200м, не сомневаюсь, что Брайана Уильямс просто уничтожила бы Тванишу Терри.
Ростислав Знаменский, я тупо напишу твитт Ато Болдону и спрошу его, знает ли он какого-то Ростислава Знаменского. При всём уважении к Василию Парнякову, он тут как-то писал, что тренировался на одном стадионе с Бернардом Уильямсом и знает его. Я переписывался с Бернардом и мог всё проверить, поэтому сказал об этом Василию. Василий как умный человек технически съехал, за что респект от меня. У Ато Болдона была перед Брайаной Уильямс серебряный призёр чемпионата мира среди юниоров Калифа Сэйнт-Форт. То же самое - идеальный старт, великолепная техника и отличные результаты при довольно скромных данных. И тоже довольно разумная речь. Если вы завидуете успеху Ато Болдона, то это не мои проблемы. Уж точно девчонки не бегали так со старта и не имели таких хороших показателей скоростной выносливости.
Алекс . Да.Так и есть. Один 1.56,а другой ростом 1.54. И куда этим двум маленьким горохам 90кг штангу на грудь брать?! У Яхьи Хассана после этого, ущемление и затемнение межпозвоночного диска, и постоянно из за этого спазмы задней поверхности бедра начались. Они в итоге по 10.20 во взрослом возрасте побежали . А Яхья Гахес 60м - 6.56. А Яхья Хассан еще и Азиатские Игры повалил, японцев и китайцев , индонезийцев с при личными результатами отделал. А историю про то,как после эстафеты 4х100м , после которой Ато в итоге с позором уволили, я где то в комментах писал уже. Длинная история.
Судя по фото и видео, которое нашел в интернете, они явно не атлеты.
По всей видимости идет речь о Yahya Saed Al-Ghahes и Yahya Hassan Ibrahim Habeeb, которые на юношеском чемпионате мира 2003 в Шербруке заняли 1-2 места при встречном ветре -3.1 с результатами 10.69 и 10.73.
Джазмен.Не верь.Лично мне - все равно. Я же пишу- юноши.Один- чемпион мира ,10.54, а второй-,вице чемпион:10.56 . Против ветра.3м/с. Вот они и не могли взять 90кг.И правильно.Не верь .Ничему.Только себе.Ты - лучший Джазмен.
stayer, спасибо за поддержку. Я тоже с удовольствием слушаю эту Брайану Уильямс, сразу ясно, что она не просто "ходит на лёгкую атлетику", а соображает в тренировочном процессе. Слушал и Тванишу Терри, которую Бриана обыграла. Тоже умничка, серьёзная и разумная, мотивированная, но, похоже, что перегорела. Я никогда не поверю в трёп, что кто-то с результатами на 100м в диапазоне 10,13 - 10,37 не может взять на грудь 90кг
Василий, откуда ты выкапываешь такие видео? Спасибо, очень правильно всего говорит Болдон. А как девочка хорошо свои мысли выражает, видно не только тренируется, но и учится. А когда вы, Ростислав, работали с Болдоном? Вот два года работы с девочкой и результат налицо. И это не одна успешная ученица у него как я понимаю.
Джазмен, а кого воспитали вы, чтобы говорить таким тоном?
Хотя спринт и не моя специализация, но довелось поработать со спортсменкой, которая в свой лучший сезон пробежала 200м за 22.72 и выиграла Универсиаду. Этого достаточно, чтобы вести дискуссию на эту тему?
Джазмен,прощу объяснить,что такое бобслейный стиль оазбега в спринте?!И,насколько я вижу,американке после плохого старта не хватило пары метров обойти Брайану...А набегала она очень мощно...
Джазмен - при чем тут кого воспитал? Я тоже лично знаком с Болдоном. И могу подтвердить слова Ростислава. И не вижу умысла ему врать.
А потом научитись высказывать свои комменты без оскорблений.
На крупных соревнованиях никто не будет кричать и показывать свое незнание биомеханики. Как правило это происходит в рутинных тренировках.
Я лично знаком с Фредириксом и никогда не подумал бы, что он мог получать взятки.
Джазмен. Я пишу факты ,которые своими глазами видел, и видел процесс тренировочный работая у него в группе. Получить в руки 9 человек с результатами от 10.13 до 10.37 и опустить всех до единого на 0.4 за 1 год. Вот факт : первая тренировка в тренажером зале. Стоят двое юношей, которые больше 60кг на грудь не брали . Ато ставит им первым подходом 90кг, и требует взятия на грудь. Они только от пола и смогли оторвать. Ато им стал объяснять доходчиво и красиво про биомеханику( не знает он биомеханики,красиво говорит). При второй попытке у обоих острые боли в позвоночнике. Твой хваленый Ато заорал,что ему работать дали с. Плохим материалом.Подошел этот. Конь к штанге,в сердцах без разминали сделал 4. Взятия на грудь подряд. Дрянно со мной разговариваешь Джазмен. Я тебе факты привожу. Все,что умеет Ато- это скопировать работу Джона Смита,у которого он тренировался. Для Карибского талантливого материала- все это подходит. Везде,где Ато поработал вне Карибов, он был уволен.
Слышишь, Ростислав Знаменский, хватит трепаться. Посмотри на технику бега Брайаны Уильямс и Калифы Сэйнт-Форт. Они всё делают так, как в своё время делал Ато - разгон со старта, как у бобслеистов, что позволяет потом не зажиматься и отлично бегать и 100, и 200м даже со скромными данными. А ты кого воспитал? Да никого! Поэтому не завидуй и сиди в своей дыре. Ато умный и интеллигентный парень, не надо врать, что он на кого-то там орал, не того он типа явно. Не помню, чтоб он к кому-то неуважительно относился в молодости. А то, что он разбирается в технике бега и биомеханике - это 100%. То, что Брайана Уильямс сумела на 100м победить куда более сильную Тванишу Терри - это тоже заслуга Болдона, потому что сумел девчулю правильно настроить на бег, а Тваниша при всей её огромной мощи испугалась, зажалась и бежала не свой бег. Как говорил Мимино, сначала думай, потом говори.
Болтун. Как был выпендрежником,так и остался с огромной золотой ,,гайкой" на пальце. Под свое имя снимает сливки,и концентрирует вокруг себя таланты. Когда я у него в группе работал- он никому и никакую биомеханику не объяснял . Тупо злился и орал,что у него в группе ленивые бездарности( чемпион и вице чемпион мира в. Беге на 100м от Войтаса.Он принял группу Бориса, и удачно похоронил все результаты).