Постоянно поднимается вопрос: в чем разница между беговым кроссом и трейлом (трейлраннингом)?

 

 

 

Отвечаю:

1. Длиной дистанции

Кросс очень редко бывает длиннее 12-15 км.

Трейлы начинаются с таких цифр.

2. Рельефом

В кроссе могут быть подъемы (и спуски, соотвественно), но они все-таки беговые - в них можно забегать, а не только заходить. Лыжники в своих кроссах жестят, конечно, но на то они и лыжники, а не бегуны.

В трейлах масса длиннющих подъемов, в которые даже лидеры идут пешком.

3. Поверхностью

Кросс почти всегда проводится по грунту, причем весьма ровному, кроссы быстрые бегуны бегут в шиповках - есть целый класс кроссовых шиповок даже. Асфальт - минимален, только если перебежать дорожку. Кочек, корней, камней, шишек и тд - минимально возможно в каждом конкретном случае.

 

 

 

Все направлено на бег! Быстрый бег.

Трейлы на такие условности внимание не обращают, отсюда совершенно другая обувь - трейловые кроссовки с защитной пластиной от пробоя острыми камнями и ветками. Ну и палки, конечно.

 

 

Итог

Легкоатлетический кросс - это БЕГ! Быстрый бег! Исключительно полезный вид для развития бегунов. В России практически умер, к сожалению, уже давно.

Трейлы - это ближе к кросс-походам - их практикуют бегуны и лыжники в начале базового периода подготовки к сезону. Для любителей это поход, для про-трейлраннеров - кросс-поход.

И вот отличный пример классического кросса - чемпионат Германии, женский забег, очень красивая битва двух молодых бегуний - Алины Рех и Констанц Клостерхалфен.

 

 

Рех - двукратная чемпионка Европы в беге на 3000 и 5000 среди юниорок, Клостерхалфен - трехкратная чемпионка Европы по кроссу среди юниорок и зимняя вице-чемпионка Европы на 1500м среди взрослых.

Это будущее европейского бега, а, может быть, и мирового - очень на это надеюсь.

Красота бега в его естественном проявлении.

Всем бега!

Кроссового, стадионного, шоссейного, трейлового - каждый найдет себе по вкусу.

 

Василий ПАРНЯКОВ

Добавить комментарий

Отправляя комментарий, вы принимаете пользовательское соглашение и даёте своё согласие на обработку ваших персональных данных.

11 комментариев

Василий ПАРНЯКОВ

Классический английский кросс это по уши в грязи

Классический английский кросс должен быть по траве и частично полевым дорогам, но в основном по короткой траве.

Так паркран это тот же кросс, асфальтовые не в счет.

Укатала сама себя Констанц на горках,вот и продула финиш.Но она в свои 20 лет не только будущее,она уже настоящее.3.58 плюс 8.29 плюс 14.51.Не выступай за Европу Хасан да кенийская турчанка -так уже Констанц была бы лидером.Рех тоже хороша-15.10 в этом году

А кто выиграл-то?

кросс это спорт, то есть упражнение, а трэйл это приключение. Кросс больше для профессионалов, а трэйл для любителей

Спасибо! Наконец то я понял разницу! ))))

Будущее... будущее...
Как там Мэри Кейн поживает?... ну или Хинриксдоттир?...

Тысячу раз плюс, Василий.