Кросс и трейл – в чем разница? Видео.

Опубликовано 29.11.2017

Постоянно поднимается вопрос: в чем разница между беговым кроссом и трейлом (трейлраннингом)?

 

 

 

Отвечаю:

1. Длиной дистанции

Кросс очень редко бывает длиннее 12-15 км.

Трейлы начинаются с таких цифр.

2. Рельефом

В кроссе могут быть подъемы (и спуски, соотвественно), но они все-таки беговые - в них можно забегать, а не только заходить. Лыжники в своих кроссах жестят, конечно, но на то они и лыжники, а не бегуны.

В трейлах масса длиннющих подъемов, в которые даже лидеры идут пешком.

3. Поверхностью

Кросс почти всегда проводится по грунту, причем весьма ровному, кроссы быстрые бегуны бегут в шиповках - есть целый класс кроссовых шиповок даже. Асфальт - минимален, только если перебежать дорожку. Кочек, корней, камней, шишек и тд - минимально возможно в каждом конкретном случае.

 

 

 

Все направлено на бег! Быстрый бег.

Трейлы на такие условности внимание не обращают, отсюда совершенно другая обувь - трейловые кроссовки с защитной пластиной от пробоя острыми камнями и ветками. Ну и палки, конечно.

 

 

Итог

Легкоатлетический кросс - это БЕГ! Быстрый бег! Исключительно полезный вид для развития бегунов. В России практически умер, к сожалению, уже давно.

Трейлы - это ближе к кросс-походам - их практикуют бегуны и лыжники в начале базового периода подготовки к сезону. Для любителей это поход, для про-трейлраннеров - кросс-поход.

И вот отличный пример классического кросса - чемпионат Германии, женский забег, очень красивая битва двух молодых бегуний - Алины Рех и Констанц Клостерхалфен.

 

 

Рех - двукратная чемпионка Европы в беге на 3000 и 5000 среди юниорок, Клостерхалфен - трехкратная чемпионка Европы по кроссу среди юниорок и зимняя вице-чемпионка Европы на 1500м среди взрослых.

Это будущее европейского бега, а, может быть, и мирового - очень на это надеюсь.

Красота бега в его естественном проявлении.

Всем бега!

Кроссового, стадионного, шоссейного, трейлового - каждый найдет себе по вкусу.

 

Василий ПАРНЯКОВ


Оставить комментарий





Комментариев: 9

  1. 9
    Василий Парняков

    Классический английский кросс это по уши в грязи

  2. 8
    Станислав

    Классический английский кросс должен быть по траве и частично полевым дорогам, но в основном по короткой траве.

  3. 7
    Петр

    Так паркран это тот же кросс, асфальтовые не в счет.

  4. 6
    Алехандр

    Укатала сама себя Констанц на горках,вот и продула финиш.Но она в свои 20 лет не только будущее,она уже настоящее.3.58 плюс 8.29 плюс 14.51.Не выступай за Европу Хасан да кенийская турчанка -так уже Констанц была бы лидером.Рех тоже хороша-15.10 в этом году

  5. 5
    Владимир

    А кто выиграл-то?

  6. 4
    Николай

    кросс это спорт, то есть упражнение, а трэйл это приключение. Кросс больше для профессионалов, а трэйл для любителей

  7. 3
    dimakor

    Спасибо! Наконец то я понял разницу! ))))

  8. 2
    Владимир

    Будущее… будущее…
    Как там Мэри Кейн поживает?… ну или Хинриксдоттир?…

  9. 1
    Anatoly

    Тысячу раз плюс, Василий.

  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме