Возраст результатам не помеха: 38-летняя Елена Долинина дебютировала на марафоне с национальным рекордом!

Опубликовано 26.12.2016

Как быстро бегать в возрасте 30+ и далее?

1. Заниматься спортом в детстве и юности

2. После спорта не уходить в пике, а поддерживать свое тело в хорошем состоянии

3. Родив и подрастив детей, решить попробовать свои силы в спорте на новом ветке жизни и подойти к этому серьезно - найти квалифицированного тренера и планомерно развиваться

4. В марафонском дебюте в 38 лет установить национальный рекорд - 2:35:59, Берлин-2016, рекорд Израиля!

Вдохновляющая история Елены Долининой, первые 20 лет своей жизни прожившей в Екатеринбурге.

Свердловская, ныне екатеринбурская школа легкой атлетики была и остается по сей день одной из лучших в России. Из нее вышло немало отличных легкоатлетов. Но самое главное, что до сих пор в Екате "Королевой спорта" занимается множество детей.

Вот видео многократной чемпионки мира Ольги Котляровой: первенства Свердловской области по легкой атлетики 2016-го года среди детей среднего юношеского возраста: 60 забегов на 200м у девочек!

 

 

Детям спорт нужен как воздух. Хороший детский тренер должен привить человеку любовь к спорту на всю жизнь. А медали и результаты - дело десятое. Придут в нужное время, когда оно наступит.

История Елены Долининой тому лучшее доказательство.

 

Майя ГУСЕЙНОВА

 

38-летняя израильская бегунья Елена Долинина обновила национальный рекорд в марафоне: пробежав в Берлине дистанцию в 42 километра и 195 метров за 2 часа 35 минут 59 секунд, она улучшила прежнее достижение Нили Абрамски на 37 секунд, придя к финишу седьмой.

Рекорды на то и устанавливаются, чтобы их били. Но достижение Елены Долининой – не просто строка в истории израильского спорта. Дело в том, что 38-летняя бегунья впервые в жизни бежала марафон.

Со стороны – чистая сказка. С такого вот сравнения и началась беседа с новой рекордсменкой Израиля в марафонском беге.

Игорь Литвак Елена, давайте начнем со сказки. Вы в них верите?

Елена Долинина Нет, не очень.

Игорь Литвак Но вы в курсе, наверно, истории Золушки. Аналогии с историей про Елену Долинину, которая бегала себе в удовольствие и вдруг стала седьмой на одном из самых знаменитых марафонов мира, не находите?

Елена Долинина Я как-то не смотрела с такого вот ракурса. Хотя, со стороны, наверно, что-то есть похожее.

Игорь Литвак Я порылся, конечно, в архивах, но кропотливая работа только подтвердила первую догадку: никто и никогда в мире из никому не известных бегунов вдруг не выходил на старт марафона в Берлине и не приходил к финишу в числе первых десяти. Вам тоже такие примеры неизвестны?

Елена Долинина Если честно, я не искала. Но это было не совсем неожиданно для меня. Я до этого год тренировалась.

Игорь Литвак Насколько знаю, вы начинали тренироваться в России…

Елена Долинина Да, бегала там, но не на высоком уровне. Занималась бегом в Екатеринбурге. С 9 лет до 17 лет.

Игорь Литвак Бегали стайерские дистанции?

Елена Долинина Полтора километра. Иногда – восемьсот метров. Потом начала учиться в университете. Бегать перестала. Затем уехала в Израиль.

Игорь Литвак Что учили?

Елена Долинина Экономику. Уже тут, в Израиле, сменила профиль учебы, стала изучать компьютерное дело в университете Бар-Илана.

Игорь Литвак Вы приехали в страну по программе для одиночек?

Елена Долинина Нет, я приехала в двадцатилетнем возрасте.

Игорь Литвак Сама-сама…

Елена Долинина Да.

Игорь Литвак Ехали к кому-то, были родственники в стране?

Елена Долинина Только подруга.

Игорь Литвак Приехали, стали учиться. Поставили крест на тренировках, закинули кроссовки в дальний угол, так?

Елена Долинина Нет, для себя я всегда бегала. Легкий бег. Держала себя в форме. Бассейн, немного тренажерного зала.

Игорь Литвак Что подтолкнуло снова вернуться на дорожку?

Елена Долинина Такого особого – ничего. Дети подросли, работа нашлась хорошая, все как-то устаканилось. Захотелось чего-то нового.

Игорь Литвак Скорее уже старого…

Елена Долинина Ну да. Решила снова попробовать побегать.

Игорь Литвак То есть что, утром встали, и вдруг решили, а не достать ли мне кроссовки из запыленного угла, не вернуться ли мне в спорт?

Елена Долинина Нет, все было чуточку иначе. Проводился забег в Кфар-Сабе. Решила принять участие, стало интересно попробовать силы. Дистанция десять километров. Я до этого никогда столько за раз не пробегала, когда бегала для себя, максимум шесть километров. Пробежала, пришла к финишу четвертой. Получила даже приз, деньгами. Понравилось, решила еще поискать забеги, где можно принять участие.

 

Игорь Литвак Зашли на сайт, зарегистрировались, и вперед с песней?

Елена Долинина Да. Потом меня уговорили принять участие в чемпионате Израиля среди ветеранов. Когда пришла к месту старта, поняла, как сильно соскучилась по стадиону, по запаху дорожки. Было чудное настроение, решила про себя – вот, тряхну стариной. Бежала пять километров.

Игорь Литвак Ветераны – это сколько плюс?

Елена Долинина Тридцать пять плюс. Пришла к финишу второй. Там, на чемпионате, и встретила своего тренера. Моти Мизрахи. Он как раз проводил тренировку на стадионе со своей группой. Подошел ко мне после финиша и предложил присоединиться. Это была обычная группа, там занимались все, кто любит бегать.

Игорь Литвак Мизрахи – профессиональный тренер?

Елена Долинина Да. В прошлом у него – неплохая карьера профессионального спортсмена. Он был стайером, бегал "десятку". Выступал на чемпионатах Европы. В израильской легкой атлетике – человек очень известный.

Игорь Литвак Берлинский марафон - первый серьезный старт после возвращения в большой спорт?

Елена Долинина Нет, через полгода работы с Моти стартовала на чемпионате Израиля по полумарафону. Там я победила. Показала неплохое для того уровня готовности время. Не сравнить с сегодняшними результатами, но тогда это было весьма и весьма неплохо. Затем бежала на чемпионате Израиля на дистанциях пять и десять километров. Пришла второй, уступив кенианке Луне Чимтай.

Игорь Литвак Из Кении?

Елена Долинина Нет, она гражданка Израиля, уроженка Кении.

Игорь Литвак Та самая Луна Чимтай, что бежала на Олимпиаде в Рио, бежала, да не добежала, сошла с дистанции?

Елена Долинина Да. Она была первой и на пяти, и на десяти, я пришла к финишу вслед за ней, второй.

Игорь Литвак Лена, бежали в Берлине по какому-то плану, или просто бежали?

Елена Долинина Нет, бежала по плану. Держала в уме бег на чемпионате Европы по полумарафону в Амстердаме. Там все были довольны моим результатам, я превысила свое личное достижение. Но сама для себя знала: в Голландии на последней части дистанции сдала, не хватило силенок и дыхания. На последних пяти километрах темп бега стал стильно падать. Поэтому, готовясь к берлинскому марафону, держала в уме задачу выстроить верную тактику бега. Я впервые бежала полный марафон, важно было верно выстроить тактику, даже важнее, чем показать определенный результат.

Игорь Литвак Каков был план?

Елена Долинина Первую половину бежать легко. После двадцатого километра прибавить темп и держать его до отметки в тридцать километров. С тридцати до тридцати пяти – еще немного прибавить, после тридцати пяти - если почувствую себя нормально – бежать по максимуму, в полную силу.

Игорь Литвак Как же вы план составляли, если марафон-то был первым?

Елена Долинина Во-первых, я бегала другие дистанцию, опыт какой-никакой есть, во-вторых, много читала о марафоне, смотрела забеги, в-третьих Моти Мизрахи помог определиться с тактикой бега в столице Германии.

Игорь Литвак Но все в теории?

Елена Долинина Да, практики как таковой на тот момент не было.

Игорь Литвак На каком километре почувствовали, что идете по графику ТОП-10? И почувствовали ли?

Елена Долинина Ни на каком. Я не знала ничего, ни времени, ни то, что иду по графику, превышающему рекорд Израиля. На третьем километре у меня перестали работать часы. Моти сказал, беги по самочувствию.

Игорь Литвак Что, совсем не чувствовали, что бежите на рекорд?

Елена Долинина Нет, там на каждом кругу (пять километров) есть часы. И по этим часам я понимала, что держу заданный темп, даже иду чуточку лучше.

Игорь Литвак Сами себя, получается, вели по дистанции?

Елена Долинина Половину марафона со мной бежал Моти Мизрахи, он не задавал темп, у него были для меня пищевые гели и вода. Затем он перебрался на точку передачи воды и еды, там меня ждал. На тридцати пяти километрах.

Игорь Литвак Воду-то зачем он с собой брал? В Берлине напряженка с водой?

Елена Долинина В Берлине воду давали бегунам в стаканах. Неудобно, ты бежишь, надо успевать приноровиться выхватить стакан. Плюс, у Моти были с собой маленькие бутылочки с водой из Израиля. Они мне привычны, решили не экспериментировать.

Игорь Литвак Вот как, даже вода своя.

Елена Долинина И гели были свои. Брать гели, что давали организаторы, мы сочли небезопасным делом: иди знай, что там есть, как отреагирует организм.

Игорь Литвак Есть и пить свое – по правилам, нет проблем тут?

Елена Долинина Правила это разрешают.

Игорь Литвак А сопровождение тренера?

Елена Долинина Тут тоже все честно, если бы он сопровождал меня по второй половине дистанции, могли дисквалифицировать. А так Моти пробежал половину дистанции и сошел.

 

Игорь Литвак Ваш рекорд Израиля уже официально утвержден?

Елена Долинина Нет, сначала должны прийти результаты допинг-теста.

Игорь Литвак Допинг-тест сдавали сразу после финиша?

Елена Долинина Да.

Игорь Литвак Наверно, мучительная процедура, сколько вводы не пей по ходу дистанции, нет?

Елена Долинина Да, было трудно физически сдавать допинг-тест, не все удалось сделать с первого раза. Обезвоженность.

Игорь Литвак Неприятная процедура, должно быть?

Елена Долинина Да, приятного мало, но таковы правила.

Игорь Литвак Израильская бегунья Маор Тиюри преодолела марафонскую дистанцию в Рио за два часа, сорок семь минут и двадцать семь секунд и заняла девяностое место. Еще одна представительница Израиля, Луна Чимтай, сошла с дистанции незадолго до финиша. Вы в Берлине пробежали на 12 минут быстрее, чем Тиюри в Рио…

Елена Долинина Неэтично сравнивать результаты марафона в Берлине и марафона на Играх в Рио.

Игорь Литвак Почему?

Елена Долинина Условия разные Условия в Берлине были идеальными. Этот марафон вообще считается самым быстрым в мире. В Рио было очень жарко. В Берлине же были идеальные условия, в том числе и погодные. Эфиопы и кенийцы (лидеры мировой легкой атлетики в стайерских дисциплинах и марафоне) всегда готовятся бить рекорды именно в Берлине.

Игорь Литвак Что такого в этой трассе, что рекорды там бьются как посуда на пьяной свадьбе? Там что, асфальт медом намазан?

Елена Долинина На Берлинской трассе нет ни единого холмика.

Игорь Литвак Степь да степь кругом?

Елена Долинина Да, все ровно. Как вата. Минимальное количество поворотов. И снова упомяну погоду, идеальная. Начинали бежать, было 13 градусов, пришли к финишу при 17 градусах. Ни дождика, ни ветерка.

Игорь Литвак Вы в числе претендентов на поездку на Игры числились?

Елена Долинина Нет, меня не рассматривали как претендента на поездку в Рио. Для этого надо было пройти квалификационный отбор, показать определенное время. Я просто физически не успевала сделать это, ведь только полтора года назад начала снова серьезно тренироваться.

Игорь Литвак После результата в Берлине кусаете локти по Рио?

Елена Долинина Совершенно не кусаю.

Игорь Литвак Что, нет чувства чего-то страшно важного упущенного в жизни?

Елена Долинина Нет такого чувства. Я считаю, что поездку на Игры нужно заслужить.

Игорь Литвак Судя по тому, что интервью сайту Девятого канала вы согласились дать только после того как мне пришлось испрашивать разрешение у представителя Федерации легкой атлетики Израиля, вас уже перевели в разряд особо ценных кадров?

Елена Долинина Пока нет, но если мой рекорд утвердят, то, скорее всего, да, переведут.

Игорь Литвак Но вас готовят к обойме?

Елена Долинина Мне пока никто не говорил из Федерации об этом, но ходят такие слухи, готовят меня.

Игорь Литвак Особо ценные кадры в марафоне, это что в израильском понимании?

Елена Долинина Это стипендия, помощь в организации тренировок, сборов, медицинская помощь. Последнее – очень важно. Львиная доля средств, которые тратит бегун-любитель - это медицинское обслуживание, в разных формах. Скажу честно, это бешеные деньги. Если начинает что-то болеть, то медицинское обслуживание нужно иногда каждый день. А это каждый раз двести-триста шекелей. Болит часто, когда много бегаешь. Потом, пищевые добавки, витамины. Плюс экипировка спортивная.

Игорь Литвак Вот вы перечисляете все это и только укрепляете меня во мнении, что ваш берлинский результат – это если не сказка о Золушке, то годовая страница для книги рекордов Гиннеса. Сейчас не смейтесь от вопроса: сорок два километра, плюс сто девяносто пять метров, без поворотов, все на одном уровне, чистота, плюнуть негде – это не скучно?

Елена Долинина В Берлине почти на каждом метре дистанции чувствуется сумасшедшая поддержка зрителей. Все сорок два километра стоят зрители по бокам и дружелюбно выкрикивают твое имя, оно написано на номере. Ощущения невероятные. Все это подстегивает тебя. Оформление – безумно праздничное. Много музыки. Люди в костюмах.

 

Игорь Литвак Праздник…

Елена Долинина Да, именно праздник.

Игорь Литвак Во время забега в Берлине с коллегами по сорока двум километрам общались? Ну вроде привет-привет, айм Лена фром Исраэль, как делишки, как детишки?

Елена Долинина До старта – общались. Во время бега каждый серьезный бегун бежит "про себя". У каждого своя цель, своя задача. Да, конечно, есть люди, которые бегут в свое удовольствие, они могут себе позволить это общение. Но кто бежит на результат – те сосредоточены только на беге.

Игорь Литвак На вашем номере, кроме имени, было название страны?

Елена Долинина Нет, у всех только имена.

Игорь Литвак Сколько израильтян принимали участия в забеге?

Елена Долинина Насколько я знаю, что-то около двухсот восьмидесяти человек.

Игорь Литвак Ого!

Елена Долинина Берлинский марафон считается самым популярным среди любителей длинного бега в Израиле.

Игорь Литвак Стайерская привычка терпеть вам в израильской реальности помогает?

Елена Долинина - Конечно. Вообще, любой спортивный навык помогает в жизни, и не только в Израиле.

Игорь Литвак Лена, вот я четко представляю, в чем драйв для футболиста: забить или отдать голевой пас, заложить финт. Понимаю, в чем кайф баскетболиста: забросить или поставить "горшок" блок. С марафоном мне непонятно: в чем тут кайф-драйф, бежишь себе, одно и то же движение делаешь, и так сорок два километра.

Елена Долинина Ну, если честно, я не понимаю в чем кайф пинать по мячику (смеется). Когда ты бежишь, у тебя есть ощущение свободы. Когда ты в хорошей форме, ощущение, что ты летишь. Особенно сильны эти ощущения во время марафона. За исключением последних семи-десяти километров.

Игорь Литвак Когда бежите, молчите? Песен не поете, стихов не декламируете?

Елена Долинина Нет, во время бега я не могу ни музыку слушать, ни петь, ни декламировать. Сфокусирована на самом процессе бега. Пытаюсь абсолютно отключить мозг. Мозг – главный враг марафонца.

Игорь Литвак И что, получается вот так, совсем ни о чем не думать?

Елена Долинина Когда как. Я когда бегу, думаю о темпе, о плане бега. Только включишь мозг и все, начинаешь себя жалеть.

Игорь Литвак Организм прислушивается к жалобам?

Елена Долинина Да. И все это очень влияет на спортсмена.

Игорь Литвак Бить в тридцативосьмилетнем возрасте (простите за вопрос о возрасте, работа, ничего личного) рекорд Израиля, становиться лидером национальной сборной – это каково?

Елена Долинина Я спокойно к этому отнеслась. Возможно, установи рекорд в двадцать пять лет, реагировала бы иначе. Вот честно, нет у меня таких уж сумасшедших эмоций. От счастья не прыгала. И не прыгаю.

Игорь Литвак Вы сами в рекордсменство верите?

Елена Долинина С трудом. Хотя прошла целая неделя – пока не очень верится в это.

Игорь Литвак Через какое время после берлинского марафона вышли на тренировку?

Елена Долинина Через день.

Автор интервью Игорь Литвак

Источник: 9TV 


Оставить комментарий





Комментариев: 21

  1. 21
    facebook.com Черный Александр

    Лучшая в мире в 2016 году бегунья на марафонскую дистанцию-Джемима Сумгонг из Кении выиграла в последний день года 15-кидометровый.проводимый уже в 92-й раз.пробег по улицам бразильского Сан-Пауло.Победное время олимпийской чемпионки Рио на финише этой Корриды Сао Сильвестре-48 минут и 35 секунд-это новый рекорд трассы.достигнутый .несмотря на жару и влажность. Бразильские шоссе принесли удачу кенийке в прошедшем году. кроме того, Сумгонг выиграла и знаменитый Лондонский марафон.

  2. 20
    кожа-стайер

    Меня всегда немного удивлял результат Славы Шабунина на пятерке 13.47 по моему. Это у человека который имеет на половинке 1.о1.29 (Нижний Новгород 1996г.) и на полуторке 3.32. По моему разумению уж 13.20-13.25 всяко должен был бежать. Конечно, в 1996 он не смог бы бежать 3.32, подготовка была другая.

  3. 19
    Passazir570

    Стив Вэй , пример для подражания ? Для кого только ? Правильно в статье написано , что это просто непросто феноменальный талант , попадающийся один из миллиона или даже реже , скорей всего простому начинающему , тем более в возрасте , да ещё и с лишним весом вряд ли грозит подобный успех или около того при любых раскладах , бывают конечно исключения из правил , но это исключения , лично для меня даже непонятно , как у него вес скинулся ( именно скинулся , а не сам он скинул ) со 106 кг до 67 ( мой вес 79 при росте 184 при более менее регулярных тренировках , который ну никак не хочет уменьшаться ) может от непривычной до этого нагрузке организм так среагировал

  4. 18
    Сергеевич

    Алекс и я за тоже что у нашей красавицы Долининой есть время стать лучшей бегуньей.
    Самое главное верить в то что ты этого можешь добиться.

  5. 17
    Aлекс

    Есть такая Присцилла Уэлч, до 35 лет ничем не занималась, курила по пачке сигарет в день, пока не познакомилась со своим будущим мужем Дэйвом. Бросила курить, начала бегать и в 36 лет в 1981 году вышла на свой первый старт на первый Лондонский марафон, где финишировала 18-й чуть-чуть выбежав из 3-х часов, в том же году пробежала ещё два марафона. В 1982-м пробежала 5 марафонов, в 1983-м еще 4 и довела личный рекорд до 2:32:31, финишировав третьей на Нью-Йоркском марафоне. В 1984 году была второй на Лондонском марафоне с результатом 2:30:06 и отобралась на ОИ в Лос-Анджелесе, где заняла 6-е место с результатом 2:28:54. Свой лучший результат 2:26:51 показала в 1987 году на Лондонском марафоне в возрасте 42 года и 169 дней. Этот результат до сих пор остается рекордом для 42 летних.

    Вот статистика её выступлений:
    more.arrs.net/runner/4085

    Присцилла Уэлч: «Если вы хотите стать лучшим бегуном, вы вполне можете им стать. Только начните прямо сейчас. Что может быть интересней, чем попробовать!»

  6. 16
    Василий Парняков

    Да, много раз присутствовал при дискуссиях ЮрСеменыча и Славика на тренировках :)
    Лондонский марафон Толстикова это настоящее спортивное чудо – раз в жизни такое случается

  7. 15
    Сергеевич

    Я имел ввиду то что каких трудов стоило Куканова уговаривать Славу сбегать 5 раз по 1000 быстро? Когда они готовились к пятерке.
    Даже тут ему казалось это много.
    Это было до его мыслей сбегать половинку или марафон.
    Марафон еще такая сложная штука что иногда даже не помогают сильные качества.
    Тут много внешних факторов могут повлиять. И когда все сойдеться , то и получаеться результат.
    Самый легкий всегда первый марафон, а потом уже надо думать.
    Все время вспоминаю как все сошлось у Яшки Толстикова в Лондоне, когда он пробежал 2.09 с копейками.
    Но он к нему шел очень долго и упорно.

  8. 14
    Василий Парняков

    Результат на марафоне это штука многофакторная – каждый добивается результатов за счет своих сильных качеств, а они у всех разные.
    Не могу сказать, что Слава не любит много тренироваться – он не любит объемной медленной работы. Я вот тоже не любил и не люблю ее, хотя понимаю ее пользу и необходимость, при этом.
    Очень трудно начать бегать все медленнее 3м/км, когда ты считаешь, что и 25/200м не так уж и быстро :)

  9. 13
    Сергеевич

    Ну вот вы и оказываеться и нашли Стив Вэйя. Чем не пример для подражания?
    У него успех то по круче чем у Долининой.
    А со Славой в легкую то бежал половинку но на какой трассе?
    А 5000 м и 10000 тоже вроде дорожка? Но и там он не был так высоко как на своей любимой полторашке?
    А Яшка Толстиков тихоход имея результат на 10 км в районе 29 минут, но как бежал марафон?
    Вы знаете Василий – был такой бегун в ваше время Николай Табак.
    Он бегал 1500 в районе 3.38-40.
    Так вот у него максимальный пульс был не более 165 и очень экономный бег. Тренер как его уговаривал перейти на марафон года два- три.
    В конце концов уговорил и тот сразу пробежал 2.11 первый марафон.
    Попал в Сборную СССР.
    Думаю тоже по всем показателем Шабунин должен был бежать 2.08-2.10
    Но он не любит много тренироваться, а без этого сложно в марафоне

  10. 12
    Василий Парняков

    У на все ходы записаны)))
    Вот вам статья про Стива Вэя:

    Встань на новый путь! От толстяка и курильщика до члена сборной страны в марафоне в 40 лет! UPD: новый личный рекорд и 10-е место в Глазго у Вэя!

    читать полностью: http://skirun.ru/2014/07/26/ot-tolstyaka-kurilshika-do-chlena-sbornoi-strani-v-marafone/#ixzz4TyZgREs4

    PB – 2:15.16

    А со Шабуниным очень интересно – я уверен, что Слава был потенциально наш лучший марафонец, думаю, что не хуже Барановского бежал бы – 2:07, а может быть и быстрее.
    Много раз говорил ему об этом. Славик 62 половинку пробежал в легкую.

    И не только я, конечно – Куканов пытался его сдвинуть, но не хотел Слава бросать дорожку – и я его прекрасно понимаю :)

  11. 11
    Сергеевич

    Василий их никто не сравнивает. А мы рассуждаем про возраст.
    Что в марафоне можно добиться результата экстра класса и в 38 лет.
    Я вам привел пример англичанина котрый начал бегать за 30 лет, а до этого пил курил и вел ненормальный образ жизни.
    Но попал в команду и пробежал кажеться 2.11
    Ну, а по результатам на средних дистанциях вообще ничего нельзя сказать о результате в марафоне.
    Есть много примеров когда люди в марафоне быстрее бежали половинку чем имели личник на половинке. Та же Мазуренок.
    По вашему предположению сколько тогда должен был иметь результат Шабунин в марафоне? А у него не было даже достойного результата на 5000м?
    Все относительно.
    А Долинина еще спокойно сможет 5 лет улучшать свои результаты

  12. 10
    Василий Парняков

    Нельзя сравнивать Гебре, Лебедя и тд с Долининой.
    Они – пример длительной успешной карьеры профиков из самого топа.
    Долинина – пример, что свой потенциал можно раскрыть даже в весьма серьезном по спортивным меркам возрасте.

    Хотя мы можем только догадываться, какой реальный потенциал у Елены. Жаль, что она не сказала, какие у нее были результаты на средних дистанциях в Екате – могли бы прикинуть с большой точностью.

  13. 9
    Сергеевич

    Про возраст куча примеров. Тот же Сергей Лебедь или Карлуш Лопиш что стал в 38 Олимпийским чемпионом в марафоне.
    Да в Великобритании там любитель попал в команду тоже поздно начав бегать поздно.
    Тот же Хайле до скольки лет бегал.
    Все зависит от психики спортсмена наверно.
    Бегали на высоком уровне и Позднякова марафоны и Фира Султанова

  14. 8
    Сергеевич

    Вторая
    Игорь Литвак Израильская бегунья Маор Тиюри преодолела марафонскую дистанцию в Рио за два часа, сорок семь минут и двадцать семь секунд и заняла девяностое место. Еще одна представительница Израиля, Луна Чимтай, сошла с дистанции незадолго до финиша. Вы в Берлине пробежали на 12 секунд быстрее, чем Тиюри в Рио…

  15. 7
    Сергеевич

    Майя две опечатки в тексте- исправьте
    Первая
    4. В марафонском дебюте в 38 лет установить национальный рекорд – 2:35:59, Берлин-2017, рекорд Израиля

  16. 6
    кожа-стайер

    Не в обиду Майе будет сказано, но я согласен с первым комментом Анны, 38 лет вполне марафонский возраст. Вот бежать спринт в таком возрасте, да еще из 10 секунд, это да, круто. Подкопаева в 44 стала чемпионкой мира с результатом 4.05, а второй была 38-летняя Мэри Деккер. Берни Лагату было вроде как 37, когда он трешку 7.29 сбегал, по личному. А помните как Ифтер в 37 валил всех на пятерке и десятке в Москве и с какой скоростью финишировал. Этот возраст вполне для длинных дистанций при условии что вы сберегли свои ноги от травм, ну и мотивация должна иметь место.

  17. 5
    Владимир Б.

    Да,стартовала в общей массе,номер у неё номерной и сектор B; номер номерной (а не именной) был и у низов элит-старта…, но вот сектор B по чему не А?? хотя время нетто и брутто совпадает.. значит стартовала нормально.

  18. 4
    runner

    Хорошая история.

  19. 3
    Знаменский Ростислав

    Oleg.A ведь никто и не утверждает,что если что то делать сверх меры и на рекорды,то это здорОво. Даже лекарства без меры вредны, и витамины и тд. Бег же на уровне ,,преодолей себя”, всегда поражает какие нибудь отделы организма.Такой бег абсолютно никакого отношения к здоровь не имеет.А вот Васины 130/30 – ДА!

  20. 2
    Oleg

    Оказывается, болит часто, если много бегаешь..Всем бег!

  21. 1
    Анна

    Где вы накопали этого интервьюера? Ужасные идиотские вопросы в стиле тамады на свадьбе. Неужели нельзя найти профессионала, чтобы было приятно читать? Представляю, каково Елене было отвечать на эти вопросы.
    И возраст 38 лет вполне себе марафонский нормальный возраст. Зачем на нём через вопрос акцентировать внимание?
    Елена – молодец! Успехов.

  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме