Школа бега СкиРан: индивидуальность в беговых тренировках.

для того чтобы бегать, надо бегать...
Идеальной техники не бывает, но существует — модель бега к которой надо стремиться для того, чтобы получить результат.
А задача тренера — подвести Вас без травм к этой модели.

Даже у У.Болта техника не идеальна:
- мотает головой;
- ногу ставит вкось, "не косолапя"
Тем не менее — ВЕЛИКИЙ БЕГУН.

после прочтения статей вопрсов появилось ище больше))))

2роман:

На все Ваши вопросы есть ответы в разделе "Школа бега СкиРан": и про постановку стопы, и про выбор кроссовок. Посмотрите видео, почитайте статьи в этом разделе и все Ваши вопросы отпадут.

Класс!!!

Василий, расскажите, как вы определяете, как лучше бежать новичку: с носка, с пятки со средней части стопы?? как подбираете обувь- нужна боковая поддержка или наоборот противопоказана??