Форум

Страниц: [1]
Автор Тема: Как сочетать бег+ОФП
Aalex

Сообщения: 1
Сообщение Как сочетать бег+ОФП
 29.06.18 18:23

Доброго всем времени суток!
В настоящее время бегаю по 30 мин на пульсе 130 через день. В день отдыха хочу добавить ОФП в виде велосипеда+турник и брусья. Как считаете не приведет ли это к перетренированности?
О себе: 40 лет, рост 176 см, вес 77 кг.
Регулярно бегаю около 2-х лет. 20 мая пробежал ПМ за 2:03.

road261

Сообщения: 32
Сообщение Ответ на: Как сочетать бег+ОФП
 30.06.18 03:57

Считаю, что не приведет. Сто раз так делал

Страниц: [1]
  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме