Форум

Страниц: [1]
Автор Тема: Тест 120/30 для детей/подротсков
gorush

Сообщения: 2
Сообщение Тест 120/30 для детей/подротсков
 13.03.18 10:38

Добрый день. Хотелось бы обзавестись литературой по аэробным и анаэробным нагрузкам для детей. У детей пульс выше взрослых, так, что тест у них, подозреваю, должен быть в районе 130/30. Правильно ли я думаю и как построить тренировки для ребенка по Вашей методике.

Vasily-
Parnyakov

Сообщения: 324
Сообщение Ответ на: Тест 120/30 для детей/подротсков
 13.03.18 21:55

Добрый день!
О каком возрасте идет речь?

gorush

Сообщения: 2
Сообщение Ответ на: Тест 120/30 для детей/подротсков
 14.03.18 15:16

14 лет, мальчик.

Vasily-
Parnyakov

Сообщения: 324
Сообщение Ответ на: Тест 120/30 для детей/подротсков
 14.03.18 20:16

Подростков надо тренировать по другой методике. И учитывать биологический возраст - уровень физического развития, здоровье, школьную нагрузку и тд.
Тут нужен индивидуальный подход особенно сильно.
Напишите нам на имейл по форме связи на сайте или в соцсетях - вам нужна индивидуальная консультация.

Страниц: [1]
  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме