Форум

Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 7
Автор Тема: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
Карди-
о-
Алекс

Сообщения: 96
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 3.08.17 02:45

О тесте на тредмиле. Скорость 6,8 , а пульс 180 ? Хм...а угол подъема какой?
Что-то не понял, почему доктор не сказал о таком слабом результате. Возможно, видя каждый день кардиобольных после инфарктов, ваш результат на таком фоне для доктора показался приемлемым.
Александр-9 Вам все-таки надо полностью обследоваться.Все равно это надо делать регулярно. Результат ужасный для спортсмена - физкультурника. Не ставлю под сомнение компетентность вашего доктора,но проверьте для сравнения. Только желательно в крупном кардиоцентре. Вы в каком городе живете?
Для некоторого ориентира, например, у меня пульс при такой скорости будет не больше 100.

Алекс-
андр-9

Сообщения: 32
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 3.08.17 05:42

На тредмил тесте угол был 16.0% написано. 170 ударов было. По поводу обследования вы наверное не читали предыдущих постов, я здесь ребятам писал что все уже обследовано. Живу в Тюмени, тредмил тест проходил в самой лучшей кардиологии тюмени. Больше идти некуда уже.

Карди-
о-
Алекс

Сообщения: 96
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 3.08.17 09:03

Все читал.Но смысл моего сообщения был, что спрашивать о высоком пульсе (то есть о зоне повышенного риска для здоровья) надо у специалистов,имеющих соответствующее образование.На форуме , как я понял, таких очень мало. Поэтому и пишут всякую ерунду.
По поводу обследования..Это хорошо, что Вы озаботились своим здоровьем.Но обследоваться надо регулярно всем спортсменам - физкультурникам.В вашем случае, пока минимум 1 раз в пол-года. Я , например, в этом месяце записался на стреcс эхо тест, хотя проходил его ранее и результат отличный.Какой у Вас уровень холестерина в крови? Этот показатель входит в перечень обязательных кардио исследований.
По - поводу лишнего веса...Чтобы не спорить..открываете последние рекомендвции ААС и внимательно читаете. Вес у Вас лишний.
Угол подъема 16 градусов? Я правильно понял? Уже лучше..Но разобраться в высоком пульсе надо. Кстати, в вашем случае совсем не обязателен спортивный кардиолог.Потом продолжу....

Алекс-
андр-9

Сообщения: 32
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 3.08.17 09:32

спрашивать о высоком пульсе (то есть о зоне повышенного риска для здоровья) надо у специалистов,имеющих соответствующее образование.

Полностью согласен с вами. Но пока таких специалистов я не нашел. А бегать по врачам, которые абсолютно некомпетентны в вопросах спорта, и слушать их советы - которые они на лету придумывают - себе дороже выйдет по итогу. На форумах не так уж все и плохо, за тем и заходим в интернет, в поисках информации, которую обязательно нужно фильтровать. Вот я бы не стал изучать вопрос по бегу, так бы и бегал на пульсе 180 и думал что все отлично, тренировка прошла успешно и продуктивно. А так, благодаря форуму бегаю в коридоре 120-150. Уже польза! В интернете на самом деле много таких, у кого пульс 180 при легком беге. Но они то не спортсмены в большинстве своем, а я все таки с миром спорта связан не один год. Поэтому меня огорчает такой пульс.

Карди-
о-
Алекс

Сообщения: 96
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 3.08.17 10:52

А в вашем случае не нужна компетентность врача в области спорта. Вы прошли обследование в Тюменском кардиологическом центре.Это заслуживающее уважение учреждение.Как я понял, результат у Вас - все более- менее. Вывод, просто сердце нетренированное, слабое. Значит постепенно надо укреплять..Только таскание железа с 14 лет - это ни о чем.Где-то на скиране есть статья с чего надо начинать в детстве. Я полностью согласен с автором по этому поводу.
((....я все таки с миром спорта связан не один год.)) Да забудьте про это. Сердце свое столь высоким пульсом явно не укрепляли.Хорошо, что еще ничего страшного не натворили.Ваша ССС , как была тогда на нуле, так и сейчас на этом уровне.Ничего страшного, будете все делать правильно, с годами укрепите. И скорость вырастит и пульс снизится.Главное с пульсом не перебарщивать, как некоторые советуют.

деня

Сообщения: 420
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 3.08.17 17:42

Ну, вот, пришел "специалист", навёл шороху, а человеку так ничем и не помог. Мне вы уже знакомы по предыдущим дискуссиям, а для топикастера вы загадками говорите. Или вы не понимаете, что у него в окружении нет правильного кардиолога, как у вас.

Ничего страшного, будете все делать правильно, с годами укрепите

.
Так распишите ему пошагово что и как делать по вашему правильно. А то бедняга ,наверное, уже и бегать раздумал.

Madmex

Сообщения: 130
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 3.08.17 19:54

Этот специалист хотел тут целую статью выложить то ли рассказ касательно сердечно сосудистой системы,то ли по поводу своего опыта то ли не своего-уж несколько месяцев как прошло,забыл наверное хотя почитать было бы интересно.

LarsVVS

Сообщения: 205
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 22.08.17 11:49

Областной врачебно-физкультурный диспансер, Тюмень, пр. Геологоразведчиков, д. 13.

Алекс-
андр-9

Сообщения: 32
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 18.10.17 13:34

Вечер добрый! Я владелец этой темы, здрасьте) Бегаю уже 4 месяца по программе скиран. Набегал в общей сумме 330 км. Результат нулевой! Пульс как был большим, таким и остался. Только начинаю ускорятся, пульс сразу же растет. Что то мне начинает подсказывать, что программа по восстановлению пульса не работает. Как то уже поднадоело тошнить в режиме бег ходьба со скоростью 9 минут на км. Не по царски как то, когда даже жирные бабы тебя обгоняют))) Что мне делать? Есть ли какие то специалисты в Тюмени, кто с богатым опытом и знает как быть? Спасибо.

Alexander Borisov

Сообщения: 3
Сообщение Ответ на: Подскажите какого пульса придерживаться в моем случае...
 18.10.17 17:21

Александр, не спешите! 330 км это ничто. Хотя бы год-два надо побегать чтобы развить аэробные возможности организма. Если вы молодой и здоровый я бы о пульсе не парился, просто легкий бег должен быть именно легким : вы не должны уставать, пульс не растет, можете спокойно разговаривать на бегу. Ну пусть у вас не 120 пульс будет а выше (например 150), не все ли равно? Сможете пробежать так 20 км - значит уже можно думать о скорости. Ну и неплохо выйти на объем 50-70 км в неделю. А в Марафонской программе для начинающих уже есть все нужное для развития скорости. Пульс на медленном темпе, мне кажется, второстепенный показатель, важнее за сколько вы пробегаете например 5 и 10 км на соревнованиях, и какой у вас при этом пульс.

Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 7
  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме