Форум

Страниц: 1 [2]
Автор Тема: Выбор беговых кросовок
ia_login19-
96

Сообщения: 4
Сообщение Ответ на: Выбор беговых кросовок
 18.05.17 17:32

Извиняюсь за грубость не большую, но я сюда написал по теме "Выбор беговых кроссовок". А не теме "Уточни мне свои рекорды". Мое дело написать правду а не заставлять в неё верить. Мне нечего добавить.

maya g
Модератор
Сообщения: 47
Сообщение Ответ на: Выбор беговых кросовок
 18.05.17 17:54

ia_login1996
Для того, чтобы дать вам совет по обуви, нужно понимать с какой скоростью вы бегаете свои основные объемы. Потому что скорость напрямую коррелирует с готовностью ваших ног.
Из часа топовые профики бегут полумарафон на соревнованиях, а основные объемы бегают как раз на ваших скоростях. То есть если вы через день по убитой дороге бегаете 20-30 км по 3:30, то вы как пить дать Кипчоге :)

Найдите стадион 400 м (ровно 400, а не 330, как часто бывает) и, считая круги, пробегите свой обычный кросс - 1:15, тогда вы будете знать, с какой скоростью вы бегаете на тренировках.
GPS измеряет дистанцию с очень большой погрешностью, в итоге и скорость бега считает неправильно.

Беговую обувь нужно выбирать от готовности

corex3

Сообщения: 915
Сообщение Ответ на: Выбор беговых кросовок
 19.05.17 13:02

> GPS измеряет дистанцию с очень большой погрешностью

Тем не менее, можно потом и по карте промерять расстояние, и погрешность прикинуть. И да, если там разница между 3:30 и 3:40 - это не повлияет на выбор обуви. А 3:30 и 5:30 можно отличить даже на самом не точном gps.

Страниц: 1 [2]
  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме