Форум

Страниц: Перв. << 4 5 6 [7]
Автор Тема: Подготовка к марафону "Дорога жизни"
smz

Сообщения: 768
Сообщение Ответ на: Подготовка к марафону "Дорога жизни"
 31.01.17 23:26

Цитата Zeliboba 31.01.17 22:50
Smz, поздравляю! Отличный результат и, главное, прогресс!

Спасибо!

render

Сообщения: 83
Сообщение Ответ на: Подготовка к марафону "Дорога жизни"
 1.02.17 17:53

smz, поздравляю с успешным завершением!
спасибо за подробный рассказ!

smz

Сообщения: 768
Сообщение Ответ на: Подготовка к марафону "Дорога жизни"
 2.02.17 11:21

Спасибо!

Ole-Einar

Сообщения: 31
Сообщение Ответ на: Подготовка к марафону "Дорога жизни"
 7.02.17 11:50

Smz, примите и мои запоздалые поздравления с отличным забегом!
Очень интересно, насколько по вашим ощущением марафон болезненнее для ног по сравнению с полумарафоном (я пока так и не решился 42 км по асфальту бежать несмотря на все желание :) )

smz

Сообщения: 768
Сообщение Ответ на: Подготовка к марафону "Дорога жизни"
 8.02.17 16:17

Спасибо!
Насчет болезненности для ног - никакой разницы с ПМ не замечаю. Если вы имеете в виду восстановление на уровне ощущений в ногах, то после марафона и полумарафона все неприятные ощущения проходят через 4-5 дней. Но это исключительно мышечные ощущения. После ПМ еще связки, бывает, потягивает (ахиллы), марафон в этом отношении не так чувствителен.
Еще надо заметить, что увеличение объемов при подготовке к этому марафону привело к несколько неожиданному результату - полностью исчезли все болезненные ощущения в связках и мышцах. В предыдущие два года (с начала занятий бегом) что-то где-то ощущалось почти постоянно. Иногда расхаживалось-разбегивалось, потом снова, то больше, то меньше. А теперь как рукой сняло.

Capr

Сообщения: 256
Сообщение Ответ на: Подготовка к марафону "Дорога жизни"
 26.09.17 22:59

Цитата smz 30.01.17 18:11
Во-первых – запах. Такое впечатление, что некоторые бегуны не моются или, скорее, не стирают беговой одежды неделями.

Мне даже свой запах противен после того как побегаю час в потоотводящей майке от Асикса. В другой одежде такого не замечаю. Видимо химия другая во время бега.

Страниц: Перв. << 4 5 6 [7]
  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме