Форум

Страниц: Перв. << 12 13 14 [15] 16
Автор Тема: Про пульс - дубль 2
Роман-
н

Сообщения: 6
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 24.02.17 20:10

снизить.
На самом деле нагрузки много, силовой. Но я же и сказал, что снижение либидо окончится, это просто первичная реакция на такой стресс. Бег повышает тест, хотя может и нормализует.

smz

Сообщения: 700
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 24.02.17 22:00

Что-то все равно не понял. Вам действительно надо снизить? А зачем, простите?

Роман-
н

Сообщения: 6
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 24.02.17 23:20

Не нравится сливать 3 раза в день. Не должен человек постоянно думать о сексе - это не норма. У меня конкретно такое от интенсивных нагрузок. Так же у меня хватает мозгов понять/узнать, что мужской организм теряет каждый раз. Тело отдает самое ценное на продолжение рода, в ущерб себе, тут инстинкт самосохранения не работает. Я всегда стараюсь поменьше с сексом быть связанным, а когда у тебя либидо выпирает сильно, то это раздражает.Как бы зависимость. Короче, пунктик у меня такой. Да, и жене не очень это нравится.

Madmex

Сообщения: 109
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 25.02.17 09:45

Цитата Романн 24.02.17 23:20
Не нравится сливать 3 раза в день. Не должен человек постоянно думать о сексе - это не норма. У меня конкретно такое от интенсивных нагрузок. Так же у меня хватает мозгов понять/узнать, что мужской организм теряет каждый раз. Тело отдает самое ценное на продолжение рода, в ущерб себе, тут инстинкт самосохранения не работает. Я всегда стараюсь поменьше с сексом быть связанным, а когда у тебя либидо выпирает сильно, то это раздражает.Как бы зависимость. Короче, пунктик у меня такой. Да, и жене не очень это нравится.

У меня нет например жены,и я это дело держу под контролем очень просто-каждый день тренируюсь,бег,плавание,силовая на неделе-действительно заметил что бег на выносливость снижает либидо-это в том случае если нагрзки идут обьемно и каждый день,после целого рабочего дня бежишь километров 14-15 а затем еще час занимаешься с железками-потом после ужина через некоторое время просто падаешь и засыпаешь какой нафифг секс,после длительных по 20-25 км вообще даже мысли не возникает и желания,а вот чисто силовые нагрузки усиливают либидо прилично-иногда после силовой вечером такой стояк что ппц))Вообще я придерживаюсь мнения что сексуальную энергию надо трансформировать во что то другое,а не заниматься онанизмом,зависимось от секса это зависмость от наслаждения а это в свою очередь делает человека слабым духовно,конечно заниматься сексом можно и нужно и ничего в этом такого нет,не считаю это дело чем то зазорным но надо уметь быть независмым от этого и периодами сдераживать это желание,вообще от того куда устремлен мужчина то туда и движеться его энергия,если больше на шкурные и земные вещи то естественно все падает в гениталии,если к богу и на саморазвитие то сексуальная энергия может перходить на более высокие уровни,другой вопрос что этот процесс зачастую очень мучителен и не каждый это может перносить<так что бег на выносливость в какой то мере это помощь в этом процессе,изложил вообщем свою точку зрения,

Роман-
н

Сообщения: 6
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 25.02.17 22:17

Согласен на 100%. Я лично иду к Богу, а бег, спорт, семья и сама жизнь лишь декорации и средство, чтобы научиться любить, а не использовать.

knartz

Сообщения: 68
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 27.03.17 12:36

Пульс потихоньку ползёт вниз. Вчера при темпе 8:30 пульс был 125-130 в среднем на протяжении часа.

knartz

Сообщения: 68
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 2.04.17 20:02

Считается ли тест пройденным при темпе 8:50 мин/км и среднем пульсе 125 в течении часа?

corex3

Сообщения: 915
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 2.04.17 21:10

Да так себе ;) Но тренироваться при таких показателях можно вполне себе.

knartz

Сообщения: 68
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 4.04.17 08:05

то есть пульс не должен превышать 120 ударов? так разброс от 119 до 130

evgen8181

Сообщения: 2
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 1.05.17 23:58

Уважаемые. Объясните про тест. Вот начинаю я на 120 и пульс поднимается до 140 и на нем я могу медленно бегать долго 10 км - 1ч 25 минут. или мне надо специально форсировать бег быстрее что бы дойти до 150 а потом пешком идти до 120. До того как начитался Василия Львовича. наматывал 30- 50 км в неделю и горя не знал со средней скоростью 10 км в час. но пульс как выяснилось был в районе 165-176. рост 176 вес 82 35 лет. Что скажете? Благодарю.

Страниц: Перв. << 12 13 14 [15] 16
  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме