Форум

Страниц: Перв. << 10 11 12 [13] 14 15 16
Автор Тема: Про пульс - дубль 2
knartz

Сообщения: 68
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 29.10.16 18:23

Странно, что раньше такого не замечал.

smz

Сообщения: 702
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 29.10.16 22:33

Замечал подобное, когда батарейка датчика на исходе. Проверьте напряжение, если меньше 2.6 В, лучше поменять.
Ремень стирать смысла нет (для гигиены разве что), можно отдельно протереть контактные поверхности ремня (резиновые накладки).

LarsVVS

Сообщения: 195
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 30.10.16 21:08

Есть пара вариантов, когда не в ремне дело:
1)контакты высыхают (холодно же).
2)много слоев одежды, трение между ними - статика.
И то и другое обычно уходит, когда "прогреваешься". Можно попытаться сделать какую-нибудь разминку дома, уже почти одетым для выхода... Или попробовать пресловутые гели для экг/узи...

Александр Сухов

Сообщения: 3
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 31.10.16 10:24

имхо именно в ремне, ремешок - расходный материал , хватает на год , потом идет деградация конктактов все более сильная, поможет только замена ремня, первый ремень не стирал сдох с такими(начиналось так, дальше хуже пропадания, полки левого пульса ) симптомами , второй промывал после каждой пробежки , вот тоже начинанает помирать, не смотря на уход за ним, заказал 3-й уже

Александр Сухов

Сообщения: 3
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 31.10.16 10:29

>Ремень стирать смысла нет (для гигиены разве что), можно отдельно
после стирки есть большая вероятность получить полностью сдохший, у меня так домучался

>протереть контактные поверхности ремня (резиновые накладки).
не поможет, проблема в соли из пота+жир, которая каменеет и пропитывает ткань/резину ременя так что ее не ототрать ничем

smz

Сообщения: 702
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 31.10.16 12:08

Стирал ремень несколько раз, ничего плохого с ним не случилось, но потом понял, что проще споласкивать под краном после каждого бега. После 2 лет эксплуатации резиновые накладки идеально чистые, ткань не изменилась.
Возможно, конечно, что ремни разных производителей различаются по свойствам.

knartz

Сообщения: 68
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 25.12.16 13:48

Бегу в июне 21 км. Хочу выбежать из 2х часов. Подготовку хочу начать где-то с середины марта. Месяца полтора не бегаю, занимаюсь офп. Тест 120/30 не пройден, так как не бегал меделннее чем 8:30 мин на км. Бежать 11 мин на км просто не вижу никакого смысла, понятно что тест я так пройду, но помру со скуки. Могли бы вы дать какие-то рекомендации по подготовке?

Capr

Сообщения: 239
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 25.12.16 16:04

Берете любой план подготовки из Интернета и честно все выполняете.
Типа этого http://42km.ru/items/197 Сам я примерно за два часа полумарафон пробегу, но даже пробовать не хочу. Кому и что доказывать? Хватит того, через день на пробежку выхожу.

knartz

Сообщения: 68
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 25.12.16 21:03

В августе для интереса попробовал пробежать 21, но не осилил так как приводящая мышца бедра разболелась под конец. Так получилось 17,23 км за 1:56. Думаю что должен буду уложиться при должной подготовке. Спасибо за ссылку!

knartz

Сообщения: 68
Сообщение Ответ на: Про пульс - дубль 2
 25.12.16 21:20

Нормально ли совмещать силовые и беговые трнировки? Сейчас через день работаю с гантелями кроме выходных, весной хочу чередовать бег и силовые. Допустим пн, ср, пт - силовые / вт, чт, сб - беговые?

Страниц: Перв. << 10 11 12 [13] 14 15 16
  • НОВОСТИ

  • Последние записи на форуме