Школа бега СкиРан
Максимальный ЧСС и возраст.
ЧСС max и возраст
Двигаться дальше: новые челенджи поддерживают мозг и тело.
Новые упражнения для бегунов
СБУ (специальные беговые упражнения) навсегда!
Специальные беговые упражнения
Школа Бега SkiRun живет!
Школа бега СкиРан как присоединиться
Спринт дело тонкое. Видео.
Техника спринтерского бега
Януш Кусочински: беговой герой и герой Сопротивления нацистам.
История Олимпийского чемпиона в беге на 10000 м Януша Кусочинского
Величайший марафонец в истории "босоногий" Абебе Бикила бегал "с пятки".
Техника бега босоногого марафонца Абебе Бикилы
Тренировки после короновируса Covid-19.
Как вернуться к тренировкам после коронавируса Covid-19
Как тренироваться на высоте: базовые понятия.
Преимущества и недостатки высотных тренировок в беге
Наушники и смартфоны при движении это зло.
Наушники и смартфоны опасны для жизни
"Бабье лето" - лучшее время для бега.
Бег осенью
Сцилла и Харибда тренировочного процесса.
Искусство тренировок
Последние Комментарии на сайте